Починаючи з моркви, покращуючи зір, закінчуючи лимонною водою для схуднення, деякі домашні засоби та поради передаються поколінням, ніколи не ставлячи під сумнів.

обґрунтування

Багато з них засновані на концепціях та природних засобах, а інші - на незаперечному ефекті плацебо. Для багатьох з них позаду немає наукової бази.

1. Вживання моркви покращує зір

"Їжте моркву і можете побачити в темряві"Вони говорили не одному з найменших. Наївно! Морква є джерелом вітаміну А, який необхідний для підтримки здорових очей, але отже, поїдання моркви допоможе нам мати зір рисі. Є хороший крок.

Цей міф має цікаве походження. Коли під час Другої світової війни британська авіація вражала німецькі цілі в темний час доби, англійська пропаганда Він поширив чутку, що пілоти на його боці їли багато моркви і це дозволяло їм краще бачити в темряві. Насправді у них була радіолокаційна технологія, яка допомогла їм, але вони хотіли тримати це в секреті якомога довше. Виверт спрацював настільки добре, що містифікація дійшла до наших днів.

2. Ромашка виліковує стай

Настої ромашки, Як маску, їх роками і роками накладали на очі, запалені пігментами. Теорія полягає в тому, що ця інфузія, с заспокійливі та протизапальні властивості, зменшити набряклість і допомогти вирішити проблему.

Щось правда в цьому, але насправді очищення очей ромашкою може завдати більше шкоди, ніж користі: це не стерильний розчин, тому для кожної ослаблюючої інфекції може спричинити набагато більше; Будучи настоєм, у ньому можуть бути залишки рослини, з яким його готують, і це може викликати ще більше роздратування, і не з’ясовано, як слід робити це промивання або при якій температурі.

3. Поливайте цукром, щоб уникнути жорсткості

Раніше вважалося, що болючість, яку ми відчуваємо після фізичних вправ, була спричинена кристали молочної кислоти що кололо м’яз і що спричиняло прикрий біль. Щоб її вирішити, потрібно було лише випити склянку води з цукром, за бажанням додавши трохи лимона, щоб кристали розчинились.

Зараз відомо, що все це не так. Ці кристали молочної кислоти не існують, а насправді молочна кислота залишає м’язи незабаром після тренування. Ось чому пити воду з цукром марно проти жорсткості.

4. Водолій проти гастроентериту

Це сучасний бабусиний засіб. Однією з проблем гастроентериту є складність утримувати що-небудь усередині травної системи, а разом із нею з’являється і зневоднення. Щоб компенсувати це і уникнути цього, багато людей вважають, що найкращим є пляшка Водолія. Разом, це a спортивний напій з водою та солями, досить, правильно?

Ну ні. Для початку Водолій має цукру, які не найкращі для делікатного шлунка. Але також зневоднення через гастроентерит - це не те саме, що може страждати від потовиділення. У першому втрачається багато калію, а в другому - багато натрію. Це робить той самий продукт гідратації не працює в обох випадках.

5. Поливайте лимоном натщесерце, щоб схуднути.

Пити воду з лимоном натще для схуднення Це одна з найпоширеніших рекомендацій, а також детоксикація, зміцнення імунітету та тисяча інших речей. На даний момент це вже щось майже дивовижне.

І, принаймні, щоб схуднути, це не те, що це не працює. Вода з лимоном, без цукру, ледве має калорій. Якщо ми змінимо його на сніданок, як це роблять багато людей, це передбачає значний дефіцит калорій (хоча якщо ми робимо це на основі голоду, це мерзенна ідея). Крім того, зволоження допомагає підтримувати Активний обмін речовин і спалювання калорій. Нарешті, він забезпечує відчуття ситості, точно уникаючи почуття голоду.

Що трапляється, так це те, що властивості вони трапляються однаково у воді без лимона. Тому не зовсім зрозуміло, що властивості схуднення зумовлені водою лимона, а не просто водою. Правда полягає в тому, що додавши трохи аромату у воду, можна полегшити пити більше.