• Стовпець
    • Дизайн-бістро
      • вода
        Zigó Csigó
        рецепти та твори
  • Стовпець
    • Веганське
      • Крістоф Штайнер
        рецепти та твори
  • Стовпець
    • Пори року
      • Сара Горват
        рецепти та твори
  • Стовпець
    • Королева каш
      • Кріштіна Геклер
        рецепти та твори
  • Стовпець
    • Пасі Спайц
      • Олівер Горняк та Габор Топар
        рецепти та твори
  • Стовпець
    • Привіт Каррі
      • Ágnes Gócs
        рецепти та твори
  • Стовпець
    • Сирі матеріали
      • Яблуко
      • картопля
      • Каштан
      • капуста
      • груша
      • гарбуз
      • слива
      • соло
  • Стовпець
    • Обличчя
      • рецепти святкування
      • Угорські кухарі
      • Портрети
    • Пори року, випадки
      • Великдень
      • Різдво
      • літо
      • падіння
      • весна
      • зима
  • Стовпець
    • Здоров'я
    • пішли зі мною!
    • Світ
    • Новини
    • Тисяча облич індички
    • Сендвіч тижня
  • Стовпець
    • Топ-списки
      • десерт
      • здоров'я
      • спеції
      • гастро
      • Дитина
      • фрукти
      • м'ясо, риба
      • пити
      • кухонний інструмент
      • кухонні поради
      • літо
      • падіння
      • весна
      • зима
      • подорожі
      • овочі
  • Стовпець
    • Місця
      • кондитерські вироби
      • магазин морозива
      • кафе
      • магазин чаю
      • бістро
      • ресторан
      • пивоварня
      • ринок/пекарня
      • вулична їжа
      • здоров'я
      • дружній до дитини
      • собака привітна
      • Угорська
      • міжнародний
      • винний бар
      • коктейль-бар
      • пивний ресторан
  • Стовпець
    • Сирі матеріали
    • Підготовка
  • Стовпець
    • Інструменти
    • Заміна
  • Стовпець
    • Гігієна
    • Приготування випічки
  • Стовпець
    • Зберігання
  • Стовпець
    • Хитрощі
  • Мартон Адрієнн
  • Фейскук
    • Дизайнерське бістро - Zigó Zita
    • Веган - Штайнер Крістоф
    • Пори року - Сара Горват
    • Королева вівса - Кріштіна Геклер
    • Пасі Спайз - Олівер Горняк та Габор Топар
    • Єва Беззег
  • Відео
  • Рецепти
  • Практики
  • Журнал

Деякі навіть не уявляють свого ранку без ситної початкової їжі, а інші навіть не можуть перекусити після вставання. До якої б групи ви не належали, варто спробувати поєднання банана і води, навіть якщо спочатку це звучить досить дивно.

Щоб наш організм добре функціонував цілий день, нам потрібно щось на сніданок. Подумайте лише про це: наші шлунки довго відпочивали вночі, тож пора в них вживати їжі. Це починає наше травлення, щоб ми могли потім краще переробляти їжу, яку ми їмо протягом дня.

Але як з’являються банани та вода? Банани стимулюють травлення, тим самим допомагаючи пришвидшити наше травлення. Тому, незважаючи на відносно високу калорійність, навіть схуднення може бути нам на користь. Однак нам також потрібно знати, що в бананах багато клітковини. Для того, щоб було легше засвоювати разом із клітковиною важливо також потрапляти рідина в наше тіло. І немає нічого кращого, ніж чиста вода, що омиває наші клітини. І ще одна хороша новина: після сніданку нам не доводиться очікувати вовчого голоду, оскільки багато клітковини заповнюється, тому ми гарантовано будемо їсти добре після обіду після такої трапези.