Інгредієнти на 1 порцію:
| Банан | 120 г. |
| Китайський агрус годжі | 20 г. |
| Сіль | 1 щіпка |
| Кокосове молоко | 1 мл |
| Арахісове масло | 10 г. |
| Несмажене какао | 2 чайні ложки |
Ви впевнені, що банани - це фрукт, який не слід їсти? І що він від них набирає вагу? Нехай вас не обманюють безглузді дієти, серед них є банани найбільш поживний і цілющий фрукти на землі.
Це необхідно враховувати вища енергетична цінність. Середній банан приблизно 100 ккал а також багато вуглеводів. З іншого боку, банани містять багато цінних речовин, і тому він позитивно впливає на організм і психіку, тому вам точно не доведеться про це турбуватися. Особливо, якщо ви захоплюєтеся нею в першій половині дня.
Змішайте все разом і можна подавати до столу. Можна прикрасити коктейль насінням, годжі або свіжа зелень.
Розблокуйте ексклюзивний вміст
Введіть електронну адресу, щоб розкрити цілу статтю та отримати:
- Розкрийте всі статті, приховані в ексклюзивному вмісті
- Усі харчові цінності та деталі для окремих рецептів
- Безкоштовне меню безкоштовно або одна з наших електронних книг
- Регулярна інформація про новини з веб-сайту та події наших партнерів