10 листопада 2014 року
Чи не трапляється з вами, що ви відчуваєте, що іноді деякі люди навколо вас, здається, забули, що багато хто з нас виріс пити соки (соки) з цукром на обід або їсти десерт на вихідних? Я.
Останнім часом я відчуваю, що відбувається якийсь напад на всю їжу, яка не варта культуриста, і це полягає в тому, що хоча це здається надзвичайно важливим, щоб ми дбали про своє здоров'я і харчувались з усіх груп продуктів (так, тут овочі, і ви займаєтеся навіть 4 рази на тиждень!), я також не думаю, що цукор - отрута. Дійсно, це не повинно бути основою нашої дієти * сумне обличчя *, оскільки нічого не буває корисним, але я не думаю, що щасливе життя складається лише з їжі курячої грудки та брокколі. Одне з моїх улюблених слів - це рівновага, а коли справа стосується їжі, то, на мою думку, нам слід підтримувати.
Оскільки все полягає в підтримці рівноваги, одного разу я вирішив зробити щось трохи чистіше, але це все-таки позбавило тяги до торта, яке в мене було, і хоча спочатку це було важко, я дійшов до цього рецепту, який я вам сьогодні покажу!
Готувати торт надзвичайно просто, щоразу, коли є банани, які зіпсуються, я готую його за мить, і коли він знаходиться в духовці, навіть мої собаки божеволіють від запаху (це божественно!) вершковий, і коли ви це зробите, ви не зможете повірити, що в ньому значно менше калорій, ніж у звичайному торті; Багатьом подобаються бананові коржі з волоськими горіхами, це не мій випадок, але якщо вони хочуть це зробити, вони можуть, і я даю їм у рецепті інструкції щодо їх додавання, це зовсім необов’язково:).
Подається тепле і арахісове масло - ідеальний сніданок. Якщо ви їсте трохи шматочка в середині ранку або вдень з невеликою кількістю варення, це ідеальна закуска. А якщо ви захочете трохи більше, то можете навіть додати Нутеллу (ну, це перестало б бути здоровим, але це виглядає приголомшливо!).
Це той погляд, як це виглядає м’яко!
Якщо у вас є які-небудь питання щодо інгредієнтів або препарату, якщо ви хочете запропонувати або попросити рецепт, або якщо ви приготували торт за цим рецептом або замінили будь-який із компонентів і хочете сказати мені, як це вийшло (я б люблю знати свій досвід!), не соромтеся вказувати його в коментарях нижче.