Ніктурія або позиви до сечовипускання протягом ночі, під час сну можуть мати кілька причин. Згідно з новим дослідженням японських вчених, часті нічні походи в туалет можуть сповістити про майбутні ускладнення здоров'я.
Можливо, ви вживаєте занадто багато солі і маєте високий кров’яний тиск. Це попередження японських вчених, які пов’язують ніктурію із загрозою здоров’ю, повідомляє Medicalnewstoday.com.
Якщо ви прокидаєтесь лише один раз під час сну, щоб помочитися, турбуватися не потрібно. Можливо, ви просто випили занадто багато води перед сном. Більш часте сечовипускання може також впливати на хворих на цукровий діабет, запалення сечовивідних шляхів або людей, які приймають сечогінні препарати. Літні чоловіки зі збільшеною простатою та пацієнти із захворюваннями нирок зазвичай страждають від нічного сечовипускання.
На думку фахівців, нічні позиви до сечовипускання виникають переважно у літніх людей, оскільки зі збільшенням віку організм виробляє менше антидіуретичного гормону, який сприяє затримці рідини в організмі.
Дієта як пусковий механізм для проблеми
Японські дослідники проаналізували інформацію про стан здоров'я понад 3700 жителів Васарі, деякі з яких повідомили про часте нічне сечовипускання. Вони шукали причини ніктурії і дійшли висновку, що Людям, які страждають від ніктурії, слід уважніше стежити за своїм кров'яним тиском і намагатися споживати менше їжі в раціоні, оскільки надмірне соління призводить до затримки рідини в організмі.
Ті, кого вночі збуджувала ніктурія, мали на 40 відсотків більше шансів страждати на підвищення артеріального тиску, і цей відсоток збільшувався із збільшенням кількості відвідувань нічних туалетів.
Гіпертонія у японців, які взяли участь у дослідженні, може бути пов’язана із надмірним споживанням солі, що є популярним смаком в азіатській кухні і здавна відомо, що він підвищує кров’яний тиск. Тому результати японського дослідження можуть не відображати ситуацію в європейських країнах. Японці вживають вдвічі більше норми солі на день в середньому (середньодобове споживання солі не повинно перевищувати 5 грамів), зазначають автори дослідження. Однак водночас вони нагадують людям, що ніктурія повинна коригувати свій спосіб життя та контролювати артеріальний тиск.