Белінда Броді (31) вирішила кардинально змінити свій спосіб життя після відпустки на Балі. Люди знущалися з неї за зайву вагу, вказуючи на неї пальцями і навіть місцеві купці відразу сказали їй, що вони не мають нічого спільного з такими персонажами. Це було дуже неприємно, але з іншого боку це допомогло їй нарешті вдарити.

кілограмів

Молода жінка походить з Австралії, де вона не звикла, щоб люди негативно реагували на її зовнішній вигляд. Саме щирість тайців змусила її визнати собі, що їй довелося змінити свої звички.

"Важко було подорожувати з такою значною надмірною вагою, я це ненавидів. Я зазнав найбільшого стресу в літаку, де мені було лише важко сісти на сидіння " вона згадувала гріх і важкі часи для щоденника Дзеркало.

До трансформації вона важила неймовірних 130 кілограмів!

Найкраще рішення

Крім того, кургани прилипали до неї, особливо після народження сина, коли вона буквально їла післяпологову депресію. На щастя, у потрібний час вона змогла сказати достатньо, і тому вона обміняла меню, що складається переважно з макаронних виробів, солодощів та білого хліба, на більш здоровий варіант, що складається переважно з білків, овочів та фруктів.

Коли вона додала фізичні вправи до здорового харчування, перші результати прийшли дуже швидко. Менш ніж за рік вона схудла на тридцять кілограмів. "Найкраще в моїй трансформації було те, що це було зовсім не так складно. Я впав завдяки простому, але здоровому харчуванню та регулярним фізичним вправам. Однак найголовнішим із усіх була моя сильна воля і чітка мета ". пояснює.

Пристрасна мандрівниця нарешті може сповна насолодитися своєю пристрастю і вже побувала у багатьох країнах зі своїм чоловіком та дітьми. Під час поїздок ти схуднувши, вона могла також насолоджуватися спортом, про який ніколи раніше не думала. Також вона спробувала сноуборд, піші прогулянки, стрільбу з лука та верхову їзду.

Сьогодні він має близько 70 кілограмів і продовжує свою трансформацію. "У мене багато енергії, я з нетерпінням чекаю того, що мені вдалося зробити, і я також не можу чекати всього, що чекає мене в моєму житті".