Сучасна техніка доступна лише небагатьом
Для професійних спортсменів збалансоване харчування та виконання вправ поза майданчиком можуть вважатися найважливішою частиною їх роботи. У випадках, коли слава заважає їм вести "нормальне" життя, ходити в спортзал пішки це практично неможливо. Отже, більшість обирають влаштовувати його у власному домі, дуже зручний спосіб тренуватися у потрібний час, а також дозволяє налаштувати його на свій смак.
Бензема Він один з тих, хто не два рази думав, створюючи простір, з яким можна було б підготуватися, і з гордістю показав це на вашому каналі Youtube. Форвард був одним з небагатьох, хто зробив відео такого типу, пояснюючи всі його подробиці, тому що, як правило, єдине, що ми знаємо про будинки знаменитостей, це те, що можна побачити через випадкові публікації в Instagram.
Згідно з відео, він зазвичай робить вправи в другій половині дня, коли повертається з тренувань, момент, який також йому служить формуйте своє тіло, для відключення та зняття напруги. Простір не має чого заздрити найкращим центрам, як ультрасучасній техніці, якою він володіє - від Technogym, однієї з найдосконаліших - так і футуристичному стилю в оздобленні.
Французи розділили кімнату на дві чітко диференційовані області, той, що зосереджений на серцево-судинних вправах, а той, що стосується ваг. У кардіо-частині він має бігову доріжку, еліптичну, східчасту машину, гребну машину, сходинку для сходів і стаціонарний велосипед. Як він пояснює, щодня він розминяється підряд, а потім продовжує кардіотренування на іншій машині. В інший час він вважає за краще спалювати кілька зайвих калорій, роблячи сеанси табата або HIIT без обладнання, щоб пізніше закінчити функціональним режимом.
У зоні міцності ми знаходимо класичну вагову лаву, шпалеру та багатофункціональну станцію, яка дозволяє регулювати вагу для роботи з дисками та натяг шківів. Також є бар, де працює верхня частина тіла - де ви можете додати TRX-, а також м’яч пілатесу та інші інструменти, якими можна розтягуватися.
Вся розкіш деталей
Але це ще не все, без сумніву, найяскравішою частиною його пишного тренажерного залу є оздоровчий центр, який його доповнює. Він складається з Турецька лазня, широкий сауна і a спа-центр з двома басейнами: одна з теплої води, з якої виходять струмені для масажу спини, а інша холодна - для активації кровообігу. Як він сам стверджує, йому "дуже пощастило мати таке місце для роботи, розваги та відключення вдома".
Теми
Журналіст, захоплений модою, подорожами та тваринами. Ви можете знайти мене в будь-якій їдальні, "дружній до собак", або там, де вдихається позитивна енергія. Мій девіз завжди: "ти досягаєш успіху в тому, чого вчишся, і в хорошому, і в поганому".