Близько двох третин дорослого угорського населення страждають від надмірної ваги або ожиріння, в результаті чого в 2018 році Угорщина була четвертою країною з ожирінням у світі.
Надлишок кілограмів не тільки викликає естетичні проблеми, але і може призвести до безлічі захворювань. Згідно з дослідженнями, пов'язаними з ожирінням, той, хто має надлишкову вагу, може скоротити своє життя на 3-10 років, а кількість років, коли людина страждає від надмірної ваги, може становити до 25, доктор. Чемпіон Ева, лікар-обеситолог медичного центру Дунаю.
Давайте мати реалістичні очікування!
Звичайна втрата ваги становить півкілограма на тиждень, залежно від величини надлишку. На думку експерта, неможливо виділити достатньо, дієти та процедури схуднення, які обіцяють позбутися до 5-10 фунтів за тиждень-два, неефективні або несуть серйозний ризик для здоров’я. Крім того, якщо очікуваний результат не буде досягнутий, досвід невдач призведе до набагато більших шансів повернутися до попереднього способу життя і, таким чином, повернути зайві кілограми.
Чемпіонка Єва, фахівець у цій галузі, наголосила, що якщо зниження ваги рекомендується не лише з естетичного, але й за станом здоров’я, дуже важливо, щоб дієта та втрата ваги були індивідуальними та спланованими на довгострокову перспективу. Таким чином ми можемо уникнути повернення того, від чого ми відмовились, і тим самим ще більше погіршити своє здоров’я, оскільки хвороби із зайвою вагою можуть також погіршуватися. Мета - зробити втрату ваги довгостроковою, уникаючи шкідливих побічних ефектів, таких як розвиток ефекту йо-йо. Отримавши персональну інформацію від професіонала, кожен може стати лікарем для власного тіла за регулярної підтримки та мотивації.
Якість життя покращується на 95%
Коли ми вирішимо схуднути на кілька кілограмів, крім меншого розміру одягу, варто пам’ятати і про те, що ми багато робимо для свого здоров’я. Дослідження ожиріння показують, що загальна якість життя пацієнтів після схуднення є типовою 95%-Це багато в чому пов’язано з покращенням здоров’я.
Але які захворювання можуть бути пов’язані з ожирінням? Багато людей не знають, але не тільки зайві кілограми можуть викликати проблеми із серцево-судинною системою та артеріальним тиском, але наші проблеми зі сном також можуть виникнути, якщо з’явиться кілька кілограмів. Якщо ми втрачаємо вагу, рівень цукру може покращитися, а астма, а також мігрень можуть бути полегшені. Крім того, наші суглобові та сечовивідні розлади можна зменшити, оскільки втрата ваги зменшує тиск на наші органи та суглоби.
Чого очікувати від лікування ожиріння?
У разі втрати ваги на 10%:
- Артеріальний тиск знижується на 10-20 мм рт.ст.
- Рівень холестерину знижується на 10-15%
- Зниження рівня тригліцеридів на 30%
- Зниження рівня цукру в крові на 50%
- Прогресування діабету до попереднього діабету (додіабету)
- Нормалізація попередньої ставки
- На 40% менше пухлин, що залежать від ожиріння
- 30% менше смертності від діабету