Без жінок чоловіки успішніше худнуть
15 травня 2012 11:00 | ->
Чоловіки, які тренуються для схуднення, втрачають удвічі більше ваги, коли поруч немає жінок, виявили нові дослідження.
Їхній успіх пояснюється відсутністю "вільних, жартівливих чатів" та "незручних моментів" на заняттях, призначених лише для чоловіків. Чоловіки в чоловічих групах втрачали в середньому 6 кілограмів, включаючи тих, хто пропустив кілька занять протягом 12-тижневої програми., з іншого боку, чоловіки в змішаних групах, переважно жінки, втрачали в середньому трохи більше 3 кілограмів.
Дослідження на Європейському конгресі з питань ожиріння у Франції показали, що деякі чоловіки, ймовірно, сором’язливі, коли мова заходить про те, що вони розмовляють про свою зайву вагу перед жінками. Натомість у групі, що складається лише з чоловіків, вони почуваються більш захищеними, і в них пробуджується дух змагання.
Дослідники Метрополітен-університету в Лідсі на чолі з професором Стівеном Робертсоном вивчали 62 чоловіки із зайвою вагою, які щотижня відвідували класи для чоловіків із вагою лише для ваги. Приблизно дві третини учасників пройшли весь курс, і 77 відсотків втратили принаймні 5 відсотків ваги свого тіла. Багато також втратили більше 10 відсотків ваги свого тіла.
Хороші результати дослідники пояснюють почуттям товариськості, жарту, неформальної розмови та командного духу.