Випийте склянку теплої лимонної води на голодний шлунок, поліпшіть травлення і знекровите своє тіло. Хто з вас це вже читав і практикував? Або замість сніданку пригостіть себе «смузі» або «свіжим» і з нетерпінням чекайте, коли організм отримає свіжу дозу вітамінів. Ви навіть не уявляєте, які побічні ефекти може мати здоровий спосіб життя таким чином.

податок

Яка їжа, також зуби

Той, хто вважає, що цукор у фруктах є проблемою, не буде повністю правий. Фрукти, особливо цитрусові, містять кислоти, які пошкоджують найтвердішу тканину людського організму - зубну емаль. Офіційно це явище називається ерозією зубів. "Це хворобливий процес порушення і поступової втрати поверхневих тканин зуба без дії бактерій", - пояснює професор Неда Марковська, головний фахівець у стоматології. Ерозія відбувається непомітно. Зубна емаль схожа на оболонку, яка захищає вразливий інтер’єр. Його турбують кислоти в напоях, фруктових соках, вині, оцтових заправках. В результаті емаль розм'якшується. Якщо ви спробували відомий експеримент замочування сирого яйця в оцті, то знаєте, що шкаралупа зникла за ніч. Ерозія також відповідальна за незворотне явище, оскільки в емалі зуба немає нервів і судин, які могли б зажити тріщини.


Феномен молоді

Перші прояви ерозії включають втрату поверхневого рельєфу зубів і наявність гладких, блискучих або навіть матових поверхонь. Інші важливі симптоми включають зміну кольору поверхні зуба. Іноді навіть зуби вицвітають, що може бути навіть естетичним та викликати у пацієнта радість. Однак це пов’язано з втратою емалевих мінералів. На початкову фазу захворювання також свідчать западини і округлення країв зубів. Цей процес не зашкодить. Чим довше це займає, тим чутливішими стають зуби, дентин оголюється, і це вже боляче. На ерозію гігієна зубів також не впливає. Це також впливає на чесних людей, які чистять зуби, наприклад, навіть з’ївши яблуко. Однак це не є гарною ідеєю, оскільки зубна емаль є більш вразливою після споживання ризикованої їжі і надмірний тиск на зубну щітку може пошкодити її. Цікаво, що сьогодні близько третини населення розвиненого світу страждає від ерозії. І багато молоді. В основному це пов’язано з енергією та підсолодженими напоями, особливо напоями кола.

Сухість у роті

Однак існують також об’єктивні причини ерозії зубів, які потрібно враховувати. Наприклад, це загрожує плавцям, які проводять багато часу в хлорній воді, і зуби стикаються з нею безпосередньо. Також слід бути обережним, якщо приймаєте ліки, що зменшують вироблення слини. Це антигістамінні препарати, які давно застосовуються алергіками, але також кортикоїди, до складу яких входять інгаляційні спреї для астматиків. "Рідкі препарати заліза, препарати, що містять ацетилсаліцилову кислоту, часте або тривале вживання таких препаратів, як психотропні препарати, препарати від хвороби Паркінсона, але також променева терапія в області голови та шиї або конкретний діагноз, такий як синдром Шегрена, призводять до зменшення кількості слини. "говорить професор Неда Марковська. Важливо запобігати ерозії та, як тільки вона відбулася, робити індивідуальні рекомендації з урахуванням ризику пацієнта. Принципова порада щодо запобігання ерозії рекомендує уникати частого прийому кислої їжі та напоїв. Детальніше про ерозію зубів ви можете прочитати в Національних рекомендаціях щодо профілактики карієсу на веб-сайті Словацької стоматологічної палати.