Дослідники постійно звертають увагу на відсутність омега3 жирних кислот, оскільки серед основних причин смерті є серцевий напад, різні запальні захворювання кишечника та шкіри, такі як. псоріаз можна запобігти і лікувати за його допомогою.
Омега-жирні кислоти, що будують клітинну стінку та ферменти, відіграють важливу роль у їх функції, а також у зорі, розмноженні, розвитку плода та немовляти, а також у їх подальшому функціонуванні. Похідні жирних кислот (лейкотрієни, простагландини, сполуки тромбоксану) відіграють важливу роль у регуляції обміну речовин, артеріального тиску, згортання крові та функціонування імунної системи.
Омега 3 жирні кислоти для вагітних мам!
Наявність омега жирних кислот необхідна для розвитку плаценти та молочних залоз під час вагітності. Під час грудного вигодовування вони включаються в нервову систему плода та клітини сітківки, забезпечуючи оптимальну гостроту зору та розумовий розвиток дитини.
Серцево-судинна система, гіпертонія:
дослідники з цікавістю дослідили, чому серед гренландських ескімосів мало серцево-судинних захворювань, незважаючи на дієту з високим вмістом жиру. Відповідь була знайдена в основній їжі ескімосів - м’ясі риби, що містить омега3 жирні кислоти. Омега-3 жирні кислоти запобігають злипанню тромбоцитів у крові та утворенню тромбів всередині судини, що може призвести до серцевого нападу або інсульту. Риб’ячий жир розширює артерії і покращує кровопостачання серця, а також покращує провідність серця і запобігає проблемам серцевого ритму.
Синдром Рейно
Вплив риб’ячого жиру на судини також може бути корисним для лікування синдрому Рейно. Захворювання має аутоімунне походження, супроводжується 3 фазами симптомів: 1. судомні, болючі, бліді руки, спричинені спазмом судин. 2. фіолетові пальці після зняття спазму судин. 3. біль припиняється і пальці червоніють, червоніють.
Протизапальний ефект
Багато людей використовують його для лікування суглобових проблем, перевертня або псоріазу. Дослідження показали, що набряк і скутість суглобів у пацієнтів з ревматоїдним артритом зменшується за рахунок риб'ячого жиру, і ще менше протизапальних препаратів достатньо при регулярному прийомі риб'ячого жиру.
При синдромі Крона
(хронічне запалення тонкої або товстої кишки) досліджували протягом року, в якому одній групі вводили препарат риб’ячого жиру із щоденним вмістом ЕРА/ДГК 990/660, а інші отримували плацебо. В кінці дослідження було виявлено, що 69% тих, хто отримував риб'ячий жир, протікали безсимптомно, тоді як лише 28% тих, хто приймав плацебо, показали поліпшення. Риб’ячий жир також може допомогти полегшити менструальні болі.
Подальші дослідження з жирними кислотами Омега 3:Рак молочної залози-
Дослідники з Каліфорнійського університету в Лос-Анджелесі кажуть, що жирні кислоти Омега3 можуть допомогти боротися з раком молочної залози та підтримувати здорову тканину молочної залози. Експерименти на тваринах також показують, що рак молочної залози зустрічається рідше, якщо дієта містить риб’ячий жир. Рак товстої кишки- Риб’ячий жир також може запобігти раку товстої кишки. В недавньому дослідженні група суб'єктів отримувала 1452 мг EPA/968 мг DHA жирних кислот щодня. Було виявлено, що в їх організмах утворюється набагато менше канцерогенних речовин, що викликають рак товстої кишки, ніж у аналогах, які отримували плацебо.
Депресія:
Дослідження показали, що люди з низьким рівнем DHA схильні до депресії. Це пов’язано з тим, що DHA є незамінною жирною кислотою номер один у центральній нервовій системі.
? Коли ми говоримо про високий кров'яний тиск?
Якщо систоли (верхнє значення) перевищують 150hgmm
Якщо діастоли (нижнє значення) перевищують 100hgmm
Коротко про жирні кислоти OMEGA 3:
Які скарги полегшують жирні кислоти EPA та DHA?
Серцево-судинні захворювання, такі як гіпертонія, атеросклероз. Він ефективно знижує рівень холестерину та тригліцеридів. Він розглядає запальні скарги, такі як внутрішні запалення, запалення кишечника, артрит. Шкірні захворювання, такі як екзема, псоріаз (псоріаз), завжди можуть виявляти брак жирних кислот Омега3! Він добре справляється з депресією, психічними розладами та пошкодженнями нервів. Це також життєво важливо для розмноження та розвитку людського мозку у плода та дитини! Це корисно в допоміжній терапії аутоімунних захворювань, таких як алергія або розлади щитовидної залози.
Чому недостатньо просто з’їсти багато риби?
Основними джерелами омега-3 кислот є морська риба та олії, які вони містять. Однак при традиційній обробці рибної їжі корисні цис-ізомери жирних кислот перетворюються на шкідливі транс-ізомери. Крім того, шкідливі важкі метали, такі як свинець або ртуть, можуть накопичуватися в рибах, що живуть у забруднених водах. Пропозиція редактора; Золоті капсули Омега-3 - це перевірений споживчий та професійний продукт без важких металів із надзвичайним вмістом жирних кислот EPA та DHA.
Як омега-3 кислоти допомагають нервовій системі функціонувати?
Омега-3 жирні кислоти відповідають за нормальну роботу нейронів. Вони є важливими компонентами нервової тканини, частиною мієлінової оболонки аксонів, синаптичних мембран або нейромедіаторів. Омега-3 кислоти складають приблизно 20-40% фосфоліпідів мозку та жирних кислот сітківки. Збільшення споживання Омега-3 покращує наш настрій, значно покращує зір та нервову систему.
Чи можуть омега-3 кислоти сприяти розщепленню жирової тканини?
Омега-3 жирні кислоти є ключовими інгредієнтами будь-якої дієти. Помітно, що ті, хто збагачують свій раціон правильними жирними кислотами Омега-3, швидше спалюють жир, а індекс маси тіла покращується. Омега-3 жирні кислоти пригнічують утворення жирової тканини і активно сприяють спалюванню жиру.
Купуючи капсули з риб’ячим жиром, зверніть увагу на кількість жирних кислот DHA та EPA! Омега-3 жирні кислоти, 2 найважливіші компоненти, DHA та EPA, слід завжди вживати разом, щоб насолодитися усіма перевагами синергетичного ефекту цих важливих поживних речовин.