категорія

Зі зростанням інтересу до бодібілдингу та фітнесу як на приватному, так і на професійному рівні, в останні роки на офіційних змаганнях з’явилися нові категорії.

Серед них є дві категорії, які були дуже добре сприйняті, «Бікіні Фітнес» та «Бікіні Велнес». У якому ми знаходимо багато подібностей, але також і деякі відмінності.

Для того, щоб вникнути у відмінності та подібності цих двох категорій, спочатку слід поговорити про інші поняття, більш пов’язані із способом життя.

Зростає інтерес до культу тіла, але інтерес до здорового способу життя також зріс, поза тенденцією до пошуку мускулистого тіла.

Посеред цієї тенденції з’являються концепції, які іноді змішуються і насправді розділяються дуже, дуже тонкою лінією.

При всьому цьому є люди, які бентежать фітнес та оздоровлення, дві дисципліни, які, звичайно, мають спільні бали, але також мають чіткі відмінності.

фітнес передбачає виконання повторних вправ, спрямованих на підтримку хорошої фізичної форми.

Як бачите, фітнес зосереджується в основному на фізичному здоров’ї та самопочутті тіла.

оздоровчий Натомість це сукупність кількох речей, можна сказати, що це синонім фізичного, психічного та емоційного благополуччя, оскільки він, крім фізичного здоров’я, враховує більше аспектів.

Скажімо, ви використовуєте фізичну активність як засіб досягнення емоційне благополуччя шукає бажаного балансу між тілом і розумом.

Велнес асоціюється із станом повноти та особистого спокою, що є дуже бажаним у суспільстві, що характеризується безпосередньою, надмірною конкуренцією та конкурентоспроможністю та стресом.

Філософія оздоровлення походить від потреби у глобальному щасті та зосереджується на цілій людині для досягнення цілісного добробуту.

Для цього фізичні вправи включаються та пропагуються у спосіб життя, який включає інші дисципліни, такі як йога, медитація ... Фізичні вправи будуть ще одним видом діяльності серед багатьох інших, що сприяє бажаному здійсненню та особистому щастю.

Ці дві концепції, фітнес та оздоровлення, були опосередковано введені в дисципліни, прийняті IFBB, що породило дві категорії, які приваблюють найбільше публіки для змагань - Bikini Fitness та Bikini Wellness.

Що таке оздоровчий бікіні?

Категорія оздоровлення бікіні була просунута IFBB Бразилія, пізніше поширилася по всій Латинській Америці, а потім по всьому світу.

Згідно з IFBB Іспанія «Оздоровлення бікіні - це категорія, яка виникла з необхідності знайти конкурентний ландшафт для тих конкурентів, статура яких не підходить через їх мускулистість у таких формах, як бодіфітнес та жіноча статура, але які мають межу м’язового розвитку, яка останніми сезонами вимагається в категорії бікіні дещо короткий, головним чином у нижній частині тіла ".

Хоча багато людей все ще плутають це, ця категорія - не бікіні-фітнес, не бодіфітнес, не жіноча статура, не бодібілдинг, це щось інше, хоча правда полягає в тому, що у багатьох з них є спільні речі.

У цій категорії домагається жіночої статури з твердими і плавними м’язовими вигинами, позбавленими жиру або целюліту, і допускається більший розвиток ніг.

Надлишок жиру на руці і трицепсах, животі, косих м’язах стегна або промежини тощо не добре видно. Розтяжки, прищі, шрами, плями, надмірні татуювання та провисання також не дозволяються.

У оздоровчому бікіні це цінується перш за все:

  • Низький рівень м’язового об’єму.
  • Пропорція та симетрія жіночого тіла, підтягнутого фізичними вправами.
  • Помірний м’язовий тонус.
  • Здоровий вигляд.
  • Обличчя належним чином естетичне та доглянуте.
  • Навіть засмагла краса і тон шкіри.

Оздоровчий центр бікіні дебютував у чемпіонаті Іспанії 2017 року, і завдяки доброму прийому, ІФББ Іспанії має чіткий намір просувати цю категорію на національному та регіональному рівні в сезоні 2019 року.

Оскільки це досить недавня категорія в IFBB, все ще існує певна плутанина щодо належного статури, щоб виділятися, але це звичайний процес, коли створюються нові категорії.

Що таке фітнес бікіні?

В даний час категорія Бікіні Фітнес Саме модальність приваблює найбільшу кількість громадськості. Це може бути пов’язано з тим, що, незважаючи на те, що не втрачаючи сутності бодібілдингу, демонструються більш «природні, красиві та пропорційні» тіла.

Бікіні-фітнес в основному орієнтований на жінок, які підтримують своє тіло у формі і харчуються здорово. Враховуються загальні лінії тіла, рівновага та пропорції, тонус та здоровий вигляд.

Загалом, вони шукають пропорційну жінку, з відпрацьованим статурою, але не надто мускулистим, тобто певні м’язи, але без крайнього відокремлення або визначення.

На додаток до зовнішнього вигляду та здорового та привабливого вигляду враховується також презентація в цілому (поза, харизма, особистість, присутність, одяг, прикраси, нігті ...) і вище. вся жіночність.

Бікіні-фітнес став не просто видом спорту, це стиль життя.

Відмінності та подібності між фітнесом бікіні та оздоровчим бікіні

Обидві категорії схожі на низький відсоток жиру, крім того, що цінують в обох, обережну естетичну красу (тверда і засмагла шкіра, жирне та блискуче волосся, естетика обличчя, смачний макіяж, відповідні аксесуари тощо), жіночність на сцені та ставлення, яке передає безпеку, харизму та чуттєвість .

Позування, бікіні, з яким ви змагаєтесь, взуття та інші аксесуари однакові в обох категоріях.

Відмінності

Можна сказати, що обидві категорії досить сильно відрізняються від бодібілдингу, наближаючись більше до соціальної реальності і дозволяючи дещо вищий відсоток жиру.

Відмінності між бікіні-фітнесом та бікіні-оздоровчим є дуже тонкими, а отже, існує велика плутанина серед спортсменів, зацікавлених у змаганнях, а іноді навіть суперечки серед професіоналів у цьому секторі.

Оздоровчий бікіні призначений для жінок з дещо вищою м’язовою масою в стегнах, стегнах і сідницях, на відміну від Бікіні Фітнес, де цінується більш стилізоване тіло з довгими і стрункішими нижніми кінцівками.

Тому відмінності полягають лише у фізичному розділі та Немає відмінностей щодо решти розділів, що підлягають оцінці, ні за рівнем жиру в організмі, ні в позах, ні в образі.

Ви знали ці дві категорії? Ви конкурент будь-якого з них?

Ми хотіли б, щоб ваш досвід був у коментарях.