Завдяки Neobalance Роберто допоміг багатьом людям досягти своїх цілей, бути більш активними, схуднути та набрати життєвих сил

Коли Роберто почав працювати, він зрозумів, що йому не подобається те, що він бачить навколо: сидяче життя, погані харчові звички, відсутність фізичних вправ ... «Після 14 років і зайвих 18 кілограмів, одного разу я вирішив переодягнутися і пішов бігати думаючи, що він ще дитина. Через 3 хвилини мене майже не рвало від болю, пульс був тисячу, Мені не вистачало кисню... Тоді я вирішив, що мій шлях не може йти в цьому напрямку, що я зобов’язаний краще піклуватися про своє тіло ».

сидячий

Зараз Роберто є персональний тренер в Кадісі і має власну компанію, Необаланс . Оглядаючись назад, Роберто згадує той день як переломний момент, не лише у своєму житті, але і в професійній кар’єрі. «Я почав, витягуючи з пам’яті та вчення моїх старих тренерів, зі спеціалізованих журналів і не залишаючи дня, не присвятивши трохи фізичним вправам: веслуванню, спінінгу, біговій доріжці, боді-насосу, гирі тощо. Що б це не було з єдиною метою - почуватись краще, спати краще та комфортніше зі своїм статурою. Зрештою, у нас лише одне тіло на все життя».

Потроху він включав, знову ж таки, спорт у своє життя. Тож минуло багато часу, поки його фізичні зміни не стали очевидними. «Зміни пиво на спорт У багатьох випадках це змушує вас змінювати середовище, і не всі це розуміють, але я продовжував і продовжував, і ті, хто називав мене божевільною, почали запитувати мене, як мені вдалося навести форму ».

Потім для Роберто все змінилося: люди почали просити у нього поради щодо бігу, що він повинен їсти, і що спочатку було особистою справою, в підсумку підняло професійний інтерес Роберто. «Я почав тренуватися з анатомії, стилів тренувань та харчування. Я тренувався з ними, консультував їх щодо взуття, харчування, методів тренувань, і все тому, що це втішало мене, коли я знав, що можу зробити щось дійсно необхідне для інших ».

Як дізнатися, чи потрібен вам особистий тренер

Кожне тіло унікальне, фізично та психічно. «Мета особистого тренінгу - покращити своє життя, а не відчувати біль. Для нього ви повинні навчити їх, як тренуватися, відчувайте, що ви присвячуєте свій час, що ви тренуєте її, що ви виправляєте її пози та вправи, і що ви присвячуєте свій час її справжньому вдосконаленню. І кожен випадок унікальний ».

Тому, Роберто дуже серйозно ставиться до своєї роботи. "Якщо клієнт приїжджає і після першого співбесіди я вважаю, що я не здатний змусити його покращити якість свого життя, я не навчаю його і допомагаю йому знайти професіонала, який може".

Одним із випадків, який найбільше позначив професійну кар'єру Роберто, був випадок хлопчик, який важив 178 кіло. У нього також було три грижі міжхребцевих дисків. "Він живе в секунду без ліфта і буквально не міг гуляти, бо не міг спускатися сходами без болю, тим більше не працюючи на верфях". Після порад та тренувань Роберто, в даний час цей хлопчик може ходити по годині майже кожен день, закінчувати робочі дні близько 10 годин, завантажуючи матеріал на корабельні склади, і зменшив свою вагу до 146 кілограмів. "ДОУ нас ще є робота, але це на правильному шляху».

Звичайно, більшість клієнтів, які потрапляють у спортивний заклад, не є спортсменами, а тим більше знають своє тіло, свої м’язи або те, як ними працювати. «Одне з моїх зобов’язань полягає в тому, щоб допомогти моїм клієнтам пізнати один одного,« усвідомити », як тільки вони зникнуть зі мною, як їм слід розташуватися, яку позицію займати чи чого не слід робити. Ми проводимо пару занять на тиждень разом, і за цей час ми можемо «навчити» кожного клієнта, що для нього найкраще, кажучи фізично ».

Для цього важливий середньо- та довгостроковий період. Визначити цілі. “Крок за кроком багато людей хочуть почати бігати і навіть ніколи не замислювались, чи можуть вони ходити. Одного разу я десь чув: "Вам не потрібно бігати, щоб бути у формі, а бути в формі, щоб бігти". Ця фраза містить багато моєї філософії ».

Зміна у вашому житті

Ботанік Він учитель, йому 38 років, він батько двох дочок. Він був поранений чотири роки, і все ж він живе другою молоддю. «Мені потрібен був хтось, хто навчив мене і навчив, щоб я міг насолоджуватися улюбленим видом спорту, популярною гонкою, без травм і робити якісні справи. Не варто виходити, бігати, крапка. Кожен вид спорту вимагає певної техніки та тренувань, Роберто - бігун, то хто краще, ніж той, хто бігає? ", - говорить Ноно.

Одне з того, що їй найбільше подобається в її досвіді в руках Роберто, - це ніколи не робіть одне і те ж тренування двічі, це завжди по-різному. І це важливо для досягнення цілей: завжди бути мотивованим і бажаючи більшого. "Я схудла, набралася мотивації і навіть готую півмарафон, насолоджуючись цим, як ніколи раніше". Протягом чотирьох років він не переставав поранити себе, що перешкоджало досягненню його мети. Але це несе рік з Роберто і більше не отримував травми. "Щось буде з цим пов'язано, так?", Додає Ноно.

Є й інші строхи більш винятковий, як у Кармен. У 45 років фіброміалгія їй належать його рухи, відпочинок та біль. Ось чому йому потрібно було зміцнити м’язи, поліпшити якість життя. «Я вважав, що найефективнішим і правильним способом це було зробити за допомогою персоналізованого та цілеспрямованого навчання. Людина, якій я довіряю, порекомендувала мені Neobalance, оскільки вона мала дуже добрі результати. Також має навчанняз електростимуляційним костюмом, який для мене був принциповим».

Іншим важливим моментом цього типу послуг є постійне спілкування з тренером і, звичайно, гнучкість в графіку. «Був поворот на 180 °. Від хронічного болю, наприклад, в попереку, який можна було лікувати лише на клінічному рівні, і який заважав мені нормально займатися, і не пам’ятати про цей біль, за винятком рідкісних випадків. Я почуваюся набагато активніше, безпечніше в рухах, спритний. Постурально, емоційно та естетично багато змін на краще. Я схудла, і зараз ходжу майже щодня і не втомлююсяабо ".

Крім того, його клієнти також цінують близькість, професіоналізм і, звичайно, особисте ставлення. Плюс, якого не спостерігається в інших спортивних центрах чи спортзалах. «Роберто - людина із захопленням, досвідчена у своїй галузі, розуміюча, але вертикальна у навчанні, чудова співрозмовниця та хтось веселий. Ви спітніли від жахів, іноді думаєте, що більше не можете терпіти, спускаєтесь сходами з млявими ногами, і все ж вам не терпиться повернутися назад! ".