Якщо у вас болять груди без видимих ​​причин, це можуть бути причини та можливі рішення

Тут багато вправи, які ми можемо робити для підйому або тон грудей але зрозуміло, що їх проведення, коли є захворювання грудей, є складним. Скільки б ми не використовували правильні спортивні бюстгальтери Це не завжди легко, і навіть може трапитися так, що ми не знаємо, чому це нам боляче. Отже, експерт відповідає на всі наші сумніви щодо біль у грудях.

потрібно

Чай болить грудна клітка без видимих ​​причин, і ви не знаєте, що робити, щоб цього уникнути? Гінеколог Секундіно Віллаверде підтверджує, що ця проблема часто повторюється серед жінок і що її можна поставити з багатьох різних причин. Один з біль у грудях Найпоширенішим, на думку експерта, є той, що пов'язаний з менструальний цикл. "Це спостерігається лише кілька днів на місяць і, як правило, збігається з тим, що спостерігалося до кровотечі", - говорить нам Віллаверде. "Рідше вони зберігають весь цикл і рідко підкоряються a проблема грудей серйозний ", додає він. Саме з цієї причини багато разів з менопаузою ці типи недуг зникають.

біль у грудях, на думку гінеколога, це, як правило, пов’язано з «циклічними гормональними змінами». "Гормональні коливання є визначальними в більшості випадків", - говорить Віллаверде. "Іноді існує доброякісна і часта клінічна картина, яка називається фіброзно-кістозна мастопатія що також викликає біль у грудях ", - додає він. біль у грудях Зазвичай вони починаються на стадії, коли відбувається гормональне пробудження ", - пояснює він.

Запитали про продукти, які можуть вплинути на біль у грудях, гінеколог каже нам, що "завжди вважалося, що деякі" продукти ", такі як кава, чай або навіть шоколад, можуть мати більшу частоту болю в грудях", але він каже нам, що не підтверджує цей факт. "Я не вірю, що дієти мають великий вплив, хоча при ожирінні жир є ще одним джерелом вироблення естрогену, який представляє більший інтерес у менопаузі, коли, оскільки функція яєчників відсутня, жир залишається джерелом вироблення естрогену", - каже він нам. З цієї причини, як сказав нам дієтолог Антоніо Андухар, спорт є надзвичайно важливим на цьому етапі нашого життя.

На завершення гінеколог заспокоює нас тим, що "більшість випадків не потребують лікування". "На регулярному гінекологічному огляді, фахівець систематично оглядає молочні залози", пояснює він і каже нам, що ми повинні" бути спокійними, якщо в цьому огляді все буде в межах норми ".

Нарешті він говорить нам, що "завжди в особливо надокучливих випадках можна використовувати гелі прогестерону та місцевий масаж" і нагадує нам, що "звичайно, одяг та підходить бюстгальтер це теж принципово ".