Не можна сказати, що та чи інша частина тіла була б більш-менш важливою для нашого життя, але всі ми впевнені, що руки вони для нас у більшості випадків незамінний. Чи нам просто потрібно вранці застібнути сорочки, зав'язати мотузки чи відкрити шафу на кухні, або підняти важку річ - якщо ми відчуваємо болі в суглобах в руках у цій звичайній діяльності - це може заплутати нас величезна проблема. Ми це відразу відчуємо. Щоденні справи, які ми робили без проблем стільки років, раптово трапляються Геркулесова завдання.
Звичайно, причиною такого стану не повинні бути лише суглоби в кожній ситуації. Руки часто стають дуже поширеними у нашому бурхливому житті зайнятий інструменти. Вони можуть нашкодити нам навіть після розтягування м’яза, запалення, перелому, синця тощо. Однак є також симптоми, які вже призводять до більш серйозних захворювань суглобів. І нам неодмінно слід бути обережними з ними. Які вони і як з ними боротися?
Біль у суглобах в руках? Можливо, це артрит!
Можлива причина біль у суглобах в області кисті це також хвороба, якої багато людей бояться і лякають, і цілком справедливо. Артрит є запальний хвороба, яка вражає суглоби в нашому тілі і, отже, їх шкода. Загалом жінки більш схильні до артрозу, ніж чоловіче населення. Зовні біль в зоні ураження є ще одним супутнім симптомом порушення рухливості або скутість, набряк a чутливість. Найчастіше скутість проявляється особливо рано вранці після пробудження.
Їх декілька типи артрит суглобів кисті. Для остеоартроз (OA) та ін запальний артрит типові симптоми, перераховані вище, однакові, але в інших вони відрізняються. Саме ті, що відрізняються, важливі, коли це правильно діагностика у лікаря.
У пацієнтів із запальним артритом він також може проявлятися почервоніння і в основному страждають обома руками. У той час як у пацієнтів з ОА біль посилюється в домінантний руки пацієнта. Ранкова скутість триває різний час у пацієнтів із запальним артритом - вона може досягати певного періоду годин або довше. У пацієнтів з ОА це питання лише кількох хвилин.
Як лікувати артрит?
З медичної точки зору існує кілька варіантів, але більше є у пацієнтів із запальною формою артриту. Вони можуть забезпечити запалення, запобігти та запобігти подальшим пошкодженням протиревматичні препарати. Артроз лікується за допомогою ін’єкцій кортизон або ін’єкції гіалуронова кислота - це допомагає змащувати уражені суглоби.
Важливо зазначити, що жодна форма артриту, на жаль, не має, неможливо повністю вилікувати. Ліки від цього немає. По-різному, ми можемо лише полегшити її симптоми та запобігти прогресуванню хвороби.
Якщо це не артрит, це може бути артроз
Артроз - це захворювання, яке виникає при знос хряща покриває поверхню суглоба. Спочатку пошкоджується лише хрящ, але пізніше це також трапляється пошкодження кісток. Воно може супроводжуватися неприємним і болючим деформація і загалом скутість руки. Артроз може бути викликаний попередньою травмою, неправильним утриманням або надмірним навантаженням.
Симптомами артрозу є скутість, набряклість, біль у русі - згодом у спокої, втрата сили в руці, скрип тощо.
Ми також можемо допомогти собі вдома при болях у суглобах
У разі як артриту, так і артрозу, лікування у експерт необхідно, але ми можемо зробити трохи, щоб самостійно полегшити цю серйозну ситуацію. Одним з перших варіантів є т. Зв. тепло- та холодотерапія. Як ми всі знаємо, тепло розслабляє наше тіло. Це стосується не тільки м’язів, але і суглобів. Вранці, коли пацієнту потрібно рухатися, рекомендується тепле обгортання. Тоді як ввечері, після цілоденної роботи та різних видів діяльності, лід є підходящою терапією.
Потім є наше власне домогосподарство та простір, де ми найбільше пересуваємось протягом дня. Пацієнти знають, як допомогти собі, пристосувавши свій будинок, щоб їм не довелося занадто напружувати руки. Їх декілька фокуси як спростити основні трудові заходи в домашньому господарстві. Крім того, вони також знають, як допомогти пристроїв допомогти відкрити, зберігати предмети тощо.
Ще однією чудовою та ефективною домашньою терапією, яку можуть пройти пацієнти, які страждають від болю в суглобах в руках вправа a розтягування. Спеціалізовані терапевти можуть легко направити пацієнта на вправи, які допоможуть зберегти рухливість і полегшити симптоми скутості та набряку. На це слід звернути увагу продуктовий магазин, які посилюють запалення і, навпаки, забезпечують тих, чиї наслідки є протизапальні ліки, наприклад. омега-3 жирні кислоти, що містяться в рибі.
Вони можуть навіть допомогти ортези. Їх може призначити лікар, і вони дадуть нам справді безцінний скарб у медичних виробах. Такий ортез може мати форму рукавички без пальців, але є також версії, коли один або кілька пальців помістяться, залежно від того, наскільки велика уражена область. Ортез зміцнює всю руку і забезпечує стійкість і підтримку там, де це потрібно.
Останні домашні засоби, які ми повинні собі уявити, - це креми капсаїцин. Основним інгредієнтом та діючою речовиною цього крему є кайанський перець. Ми можемо приготувати власну мазь, змішавши 2-3 чайні ложки оливкової олії з 2-3 бризками кайанського перцю. Приготовлену таким чином суміш слід розподілити по шкірі, але не по шкірі, де є відкриті рани. Після нанесення можна відчути легке поколювання. Необхідно подбати про те, щоб мазь не контактувала з очима або ротом.
Яблучний оцет? Це дійсно може допомогти?
У 2018 році в Інтернеті з’явилася стаття, в якій описується, як жінка, яка страждає від болю в суглобах на руці, сватається до свого і домашні ліки. Їй порадив цілитель, який займався домашнім лікуванням. Ця жінка страждала від сильного болю в зап’ястях і суглобах, що заважало їй спати. Після трьох місяців лікування вона з гордістю заявила, що її проблеми покращились, і біль значно вщух. То що вона робила?
Три рази на тиждень вона мочила руку в саморобній перед сном ванна. Хороша новина для тих, хто хотів би спробувати, полягає в тому, що вся ця ванна складалася з доступних інгредієнтів, які ми, мабуть, маємо вдома в даний момент.
Приготування ванни полягало в змішуванні 1 частини яблучний оцет з 6 роботами тепленька вода. Нарешті, ми додаємо кілька чайних ложок меду, і все це потрібно ретельно перемішати, щоб мед розчинився. Саме занурення повинно тривати від 10 - 15 хвилин. Відп. також можна змочити марлю і накласти таку підкладку на уражену ділянку. Особливо, якщо до нього важче дістатись.
Для того, щоб впевнено підтвердити, чи дійсно цей метод працює, кожному, мабуть, доведеться випробувати його на собі. Пацієнт хотів залишитися анонімним, і дотепер жодного дослідження впливу яблучної ванни не проводилось.