Кето-дієта prodietix.sk - це дійсно сувора форма схуднення. Звичайно, їй не можна відмовити у багатьох позитивних моментах, таких як той факт, що вона насправді ефективна. Багато людей також хвалить той факт, що не потрібно боротися з голодом, що часто є найбільшою проблемою дієти. Хоча кето-дієта вже допомогла багатьом людям і її слід розглядати як дуже розумний спосіб схуднення, не виключено, що, дотримуючись її, у вас можуть виникнути незначні ускладнення. У наступних рядках ми поговоримо про випадки, коли вам слід чітко проконсультуватися з експертом.
Спочатку пояснимо, кого ми маємо на увазі під терміном експерт. Ви, мабуть, розумієте, що це не те, щоб бути самопроголошеним дієтологом, який черпає свої знання з інтернет-блогів. Ми можемо визначити лікарів та медсестер-дієтологів експертами. Ви також можете проконсультуватися безпосередньо з компанією, яка продає білкову їжу. Це стосується лише тих випадків, коли це серйозна компанія, яка не просто намагається заробити гроші.
4 фактори попередження
- Часті і сильні головні болівони кажуть, що у вашому організмі все працює не так, як слід. Можливо, вам бракує мінералів чи інших життєво важливих речовин. Що означає загальний біль? Якщо повторювати щодня, принаймні один раз. Напевно, нам не потрібно детально описувати сильний біль.
- Слабкість в ногах або рукахтакож вказує на проблему. Якщо ви так почуваєтесь, спробуйте прийняти додаткову дозу магнію. Якщо проблеми не зникають, краще звернутися до лікаря.
- Якщо ти хворий на шлунокбільше двох днів, не чекайте і йдіть за порадою. На початку дієти немає нічого ненормального, але якщо проблеми зі шлунком тривають довше, все, мабуть, не так. Проблеми травлення також включають діарея або запор.
- Загальна слабкістьабо надмірна втома це також не є нормальним явищем. Перед тим, як відвідати фахівця, спробуйте добре виспатися, випийте таблетку магнію і пийте збільшену кількість води принаймні протягом доби.