Білки у поросят
Усі цікавляться, що їсти напередодні Нового року ... забобони та традиції направили наші улюблені курячі рецепти на ембарго, то що залишилось?
Або ми блукаємо у чарівний світ желатинових, свинячих шкір, шматочків туші, штучного кишечника та підсилювачів смаку, просочених шампанським ... або трохи творчо, але ми також виробляємо тенденцію для себе: поросята - але у нежирній, багатій білками формі!
- 200 г нежирного сиру (вершковий, якщо є)
- 2 великих яйця (л)
- 20 г натурального сироваткового білка
- 45 г суміші волокон NoCarb (той, хто відчуває, що більше не може його отримати, але має неконтрольований свинячий голод, може замінити його вівсяною кашею - додайте стільки, щоб тісто вийшло з замішуваних вареників!)
- 30 г кокосового жиру
- півсклянки розпушувача
- сіль
Свиняче обличчя: волоські горіхи, мигдаль, гарбузове насіння або горошини перцю для очей (ха-ха-ха ... добре, я знаю ...) + 1 яйце для змащення, клею, змащення ...
Плюс поросята: Якщо ви подорожуєте не просто на одній свині, ви можете пережити досвід кількома способами.
1. З одного боку, в тісто можна замісити тертий сир - це зробить кінцевий результат НАБАГАТО більш тонким - але стилісти харчування повинні розрахувати, що плавлення із сирами свиняча морда буде приблизно такою ж естетичною, як і широка громадськість дерматологічної клініки... Але, як я вже сказав, це все одно смачно.: P
2. Той, хто просунутий, також може їсти, наповнивши свиню. У цьому випадку плюс сир, можливо шинка, якщо йдеться про солодких поросят і скажімо, у нас на шиї залишилася різдвяна шаленість волоські горіхово-макові насіння також можуть бути знищені в рецепті. Тут вам потрібно склеїти два диски разом і вичавити начинку під нього лехетом, а потім ви можете з’їсти порося з двома щелепами… тобто з двома щелепами.
Покладіть аксесуари для поросят у велику миску і починайте ретельно загусати. Якщо він утворився в однорідну, сяючу маленьку кулю, покладіть його на поліровану (вівсяну кашу, борошно для випічки ...) і розтягніть до товщини 1-2 мм.
Звідси і трохи гарбузова частина, але я б не дуже сказав, що це три віолончелі, так що можуть навіть початківці або цілі діви на кухні.
тому: ми вирізали з тіста приблизно 10-12 більших та 10-12 менших кружечків. Чим більше голова свині, тим менше буде ніс ... якщо недостатньо ясно. З тіста, що залишилося, сформуйте невеликі трикутники, і це будуть ваші вуха.
Викладіть поверхню яйцями, потім прикріпіть аксесуари до голови ... як останній момент, просвердліть соломкою отвори в носі, закрийте очі і переходьте до духовки!
Помістіть на поверхню силікону або деко і випікайте в розігрітій духовці до 180 градусів протягом 15 хвилин. Будьте обережні, щоб не обсмажити вуха свині, радше стежте, коли вона стане красивою коричневою!
Веселі поросята дуже спокусливі, тому будьте обережні ... існує велика ймовірність стати жертвою збитих голодних тіл.
З цієї суми народилося близько 12 поросят, таким чином, у разі більшої кількості гостей, ми можемо подвоїти його за бажанням або навіть потроїти, якщо потрібно. Це також того варте, бо поросята зникають в одну мить!;)
Вся команда свиней має ТІЛЬКИ 641 калорію з 57 г білка, 7,8 г вуглеводів (37 г клітковини) і 41 г жиру. А полівка - це всього 53 калорії, 4,7 г білка, 0,6 г вуглеводів і 3,4 г жиру.
Тож свинячий рятувальний пояс - ідеальна і весела справа, ви можете блимати поруч, до і після ковбаси, але - якщо у вас гарний шлунок - замість.
Запам’ятай! Той, у кого в новорічну ніч є білковий порося, не може потрапити в халепу! Щасливого Нового року!
U.i.: ШУКАТИ ЩЕ ПРОСТО, БІЛКИ, НІСКИЙ КАЛОРІЙНИЙ ХЛІБ? ОТ РІШЕННЯ!
Більше 10 інших локшини (і бонусний багет) чекає, щоб допомогти вашій дієті - все просто, пшеничне борошно та вільне від усіх видів диво-борошна пукко, здоровий, з високим вмістом білка і низьким вмістом калорій форму!:)