непереборне задоволення.
Ми давно шукали потрібні інгредієнти і знайшли ідеальну суміш для випічки: сироватковий протеїн із травою та яєчним протеїном. Плюс дуже тонкий темний шоколад та вівсянка, кокосове та мигдальне борошно. Будь собою, чи краще.
ПІДГОТОВЛЯЄТЬСЯ ШВИДЧЕ, ЩО ЗАМОРОЖЕНА ПІЦА
1. Вилийте суміш для випікання в миску зі 175 мл молочного або рослинного напою і перемішуйте віночком, поки тісто не перестане утворювати грудочки.
2. Складіть форму для випікання харчових джерел відповідно до інструкцій і влийте кляр. Звичайно, ви також можете скористатися власною формою і змастити її кокосовим маслом.
3. Розігрійте духовку приблизно до 175 ° C. а потім випікайте брауні 15-20 хв. Погляньте на духовку час від часу - тістечка не повинна бути повністю випеченою.
4. Розпакуйте брауні і наріжте його невеликими шматочками. Ви можете подати теплі печива самостійно або з улюбленою начинкою. Якщо ви хочете, ви можете також заморозити їх на потім.
Суміш для випічки. Тисячі можливостей.
Брауні з арахісового масла
Подвійний шоколадний брауні
| Енергія | 1709 кДж/408 ккал | 956 кДж/228 ккал |
| Жири | 13 г. | 7,3 г. |
| з яких насичені жирні кислоти | 6,0 г. | 3,5 г. |
| Вуглеводи | 35 г. | 20 г. |
| з яких цукри | 5,1 г. | 5,0 г. |
| Рослинні волокна | 14 г. | 7,3 г. |
| Білок | 31 г. | 17 г. |
| Сіль | 0,02 г. | 0,07 г. |
* Препарат з напівжирним молоком (1,5%)
ПІДГОТОВЛЯЄТЬСЯ ШВИДЧЕ, ЩО ЗАМОРОЖЕНА ПІЦА
1. Вилийте суміш для випікання в миску зі 175 мл молочного або рослинного напою і перемішуйте віночком, поки тісто не перестане утворювати грудочки.
2. Складіть форму для випікання харчових джерел відповідно до інструкцій і влийте кляр. Звичайно, ви також можете скористатися власною формою і намазати її кокосовою олією.
3. Розігрійте духовку приблизно до 175 ° C. а потім випікайте брауні 15-20 хв. Погляньте на духовку час від часу - тістечка не повинна бути повністю випеченою.
4. Розпакуйте брауні і наріжте його невеликими шматочками. Ви можете подати теплі печива самостійно або з улюбленою начинкою. Якщо ви хочете, ви можете також заморозити їх на потім.
НАШІ УЛЮБЛЕНІ РЕЦЕПТИ.
Брауні з арахісовим топінгом
Харчові значення на 100 г: 291 ккал, 20 г білка, 21 г вуглеводів, 12 г жиру
На одиницю (загалом 8 одиниць): 171 ккал, 12 г білка, 12 г вуглеводів, 7 г жиру
- Тобі потрібно:
- 1 білкова суміш для випічки брауні
- 175 мл молока (1,5% жиру)
- 3 столові ложки харчової арахісового масла
- Необов’язково: арахіс і шматочки темного шоколаду
Подвійний шоколадний брауні
Харчові значення на 100 г: 315 ккал, 15 г білка, 25 г вуглеводів, 16 г жиру
На одиницю (загалом 8 одиниць): 240 ккал, 11 г білка, 19 г вуглеводів, 12 г жиру
- Тобі потрібно:
- 1 білкова суміш для випічки брауні
- 175 мл молока (1,5% жиру)
- 2 столові ложки молока (1,5% жиру)
- 2 столові ложки несолодкого какао-порошку
- 55 г кокосової олії харчової весни
- 70 г сиропу агави
- Щіпка морської солі
- Необов’язково: 1 жменя горіхів і ягід весняної їжі
Цей чудовий ідеально підходить для десерту або сніданку у вихідні. Зробити це дуже просто, і лише за 20 хвилин він готовий
дуже добре, це багатий продукт і виглядає чудово
Вони смачні, вони зовсім не важкі і не згортаються, як інші
нести дуже мало кількості. це виходить дуже маленьким. ви повинні бути обережними з поданими хвилинами ... вона велика, як долоня. Я очікував більшого. Ємність, необхідна для додавання тіста і поставлення в духовку, занадто неміцна. ви повинні бути дуже обережними, щоб не викинути його, коли ставите в міні-духовку
Хороший, але маленький
Це дуже добре і поставляється дуже добре підготовленим, але дуже мало за ціною, яку має.
Хороший, але маленький
Це дуже добре і поставляється дуже добре підготовленим, але дуже мало за ціною, яку має.
Мені це сподобалося як за те, як легко це зробити, так і за його смак і текстуру.
це чудово мені дуже сподобалось
Часті запитання
Це залежить від розміру порцій, які ви вирізали. Ні, серйозно: розмір білкового тістечка становить 17 х 13 см з включеною сковородою з харчової весни, що достатньо, щоб задовольнити будь-яку шоколадну тягу.
Звичайно! Наші тістечка приготувати так само просто, як і білковий коктейль. Потрібно просто вилити суміш в миску, додати молоко і розмішати. Потім його кладуть у форму і через 15-20 хвилин у духовці у вас буде готовий шоколадний брауні, ідеальний і соковитий.
Це можливо. У нашій суміші для випічки вже є все необхідне для ідеального тістечка: сироватковий білок від корів, що годуються травою, та білок яєць від курей, що вигодовують. Плюс дуже тонкий темний шоколад та вівсянка, кокосове та мигдальне борошно.
Так, без духовки не обійтися. У вас немає? Тоді спробуйте наші смачні протеїнові батончики, вони незрівнянно ніжні і схожі на білковий брауні.