Гомбоцька111 Так, Кошице, ага
Стрибати через паркани, рятуючи собак? Вітер дме з У.В.П. ?
іваза Андреа: ласкаво просимо та щастимо. Не потрібно перераховувати, навіть якщо це хороший інструмент. Але обов’язково прочитайте статті про схуднення. Там ви дізнаєтеся все необхідне.
kajka45 andrea: vitaj
andrea7744 Дякую Тіні, коли я побачу, скільки ваги ви мали, і як зараз у вас справи, я буду дуже радий вам порадити. Почну читати, бо це справді правда, що лише обізнана людина може приймати правильні рішення. Дякую
тіні Привіт, Андреа, спробуй прочитати статті про схуднення тут, на сторінці, у цьому зеленому полі. m http://www.chudnutie-ako.sk/ako-schudnut/ m Зліва у вас є різні теми та статті, на початку короткий огляд того, що означає раціональна дієта та як схуднути Нафурт. Тоді є тема про дієту, що означає раціональна дієта та як складати меню. Читати достатньо, але я думаю, що це має сенс, і зусилля під час навчання повернуться у вигляді зношених вбивств. Я впевнений, це спрацює і у вас.
andrea7744 Тіні,
дякую за вашу відповідь та пораду. Тож я справді збираюся продовжувати читати та вчитися, оскільки я новачок у цій галузі. То як розпочати? Відп. від ...
andrea7744 ПРИВІТ
Я з Кошиць, я щойно зареєструвався на цьому сайті, і мені трохи соромно, зізнаюся, але я починаю. За три роки я набрав понад двадцять фунтів і досяг розміру XXXL
Чому я тут. Мені справді досить - природно!
Мені бракує впевненості в собі, я не люблю себе, але головне - я не можу правити. Я не можу деякий час бігати, стрибати з дітьми в таборі, стрибати через паркани, щоб врятувати собак, танцювати чардаш і фокстрот на балу, бігати доріжку з собаками, довше заїкатися в різних видах діяльності, болять коліна, я дихаю ... . і ти знаєш, про що я ....
Я ще не великий фахівець з дієт, але я вирішив спробувати це за допомогою розділеної дієти, і хотів би знайти "спаринг-партнера - спаринг-партнера" - просто союзника в новому способі життя, адже після прочитання певної професійної літератури, Я відчуваю, що саме про це йдеться ...
Отже в літаку:
Мені 41 рік, 182 см, 110 кг, я хотів би досягти 80 кг. У мене немає місця і часу для перерахунку калорій, я часто працюю до ночі, у мене немає регулярного режиму і стереотип не з’являється в моєму житті. Тому я віддаю перевагу розділеній дієті ...
Але я радий, що натрапив на цю сторінку ...
- Ви знаєте, що 2 банани на день можуть врятувати вам життя
- Тримай довго! Що відбувається, якщо ви проходите 10000 кроків на день здоровий спосіб життя - жінка
- Єрба мате - південноамериканський скарб, який продовжить ваше життя - Здорове життя - Жінка
- Погані гроші, хороше життя
- Позбудьтеся цих шкідливих звичок і нарешті схудніть - Здорове життя - Жінка