Чому я не можу схуднути?

зірочка

Скільки разів ми дотримуємось суворих дієт, фізичних вправ і все ж не можемо схуднути?.

Найбезпечніше - це те, що ваше тіло накопичує жир, щоб захистити вас від якоїсь ситуації, яка ви відчуваєте. Тіло є посланником, і поки ви не прослухаєте його повідомлення, ви зможете усунути накопичений жир.

Наше тіло запрограмоване на зберігання жиру ще з доісторичних часів, люди, які пережили часи голоду та холодних сезонів, були тими, хто накопичував жир.

Організм не розрізняє час фізичного голоду чи час емоційного голоду. Якщо вас турбують фінансові проблеми, він буде думати, що він повинен захищати вас, щоб вижити, те саме станеться, коли ви підкоряєтеся періодам голодування або строгих дієт, організм зменшить свій метаболізм, щоб ви не спалювали жирові запаси і присвятить себе накопиченню якомога більше жиру. калорій, які ви споживаєте в періоди, коли ви не сидите на дієті.

Ваше тіло хоче, щоб ви вижили, і може накопичувати жир, щоб захистити вас від токсинів у шкідливій їжі. Оскільки жир не розчиняється у воді, він може виділити важкі метали, хімікати, гідрогенізовані олії або трансжири, підсолоджувачі та консерванти.

Тіло потребує поживних речовин, щоб бути здоровим, якщо ви дасте йому рафіновані продукти, воно буде продовжувати просити їжу. Уявіть, що ви годуєте дитину картоплею та газованою водою, організм попросить білки, вітаміни, мінерали та клітковину для задоволення своїх потреб.

Уявіть перед собою стіл, куди ви вносите кілограми накопиченого жиру. Ви уявляєте це? Якого вона кольору? Яка його текстура?

А тепер уявіть, що товстий може говорити, запитувати його, що він відчуває, які його емоції, і слухати його відповідь.

Запитайте його, що він пережив, з чим йому було важко впоратися, і добре вислухайте його відповідь.

Що потрібно, щоб залишити своє тіло.

Що заважає вам піти.

Що ще вам потрібно.

Наприклад, можливо, вам потрібно буде приділяти більше уваги, обіймати себе, балувати себе і шукати солодкості життя.

Головне в тому, що ви зупиняєтесь, щоб слухати своє тіло, щоб знати, яке повідомлення воно хоче вам дати, від чого воно вас захищає.

Як ви можете сказати йому, що худенька людина дозволить вам вижити, дасть вам спритність, щоб втекти від небезпек.

Як ти можеш дати йому спокій і безпеку.

Почніть із звернення до накопиченого жиру і вдячно скажіть: «Я усвідомлюю зусилля, які ви доклали, щоб захистити мене. Дякую за вашу роботу, вибачте мене за те, що я чинив опір, даруючи мені тепло, мир, спокій ".

Подивіться, як він реагує, які його емоції зараз. Чи спокійніше? Відчуйте більше спокою?

Запитайте його, чи є ще щось, що йому потрібно, і скажіть йому, що ви задоволите цю потребу і що він може піти без опору, тому що ви будете в безпеці.

І тепер останній крок для вас - поспілкуватися зі своїм тілом і сказати йому, як ви хочете, щоб це було, показати йому зображення, це може бути ваша фотографія з того часу, коли вам стало краще, і щоранку, коли ви встаєте і лягайте спати, спостерігайте за цим образом і відчувайте, як чудово жити в тілі, міцному, стрункому та здоровому.

10 думок на тему "Біодекодування для схуднення"

Щиро дякую за це повідомлення ... мені було дуже важко розпочати дієту через брак часу, але сьогодні я починаю приділяти більше часу собі та своєму тілу 😀

Вітаємо, добре, що ти збираєшся витратити час на себе, це найважливіший час, тому що коли ти ситий і Фелі, ти можеш дарувати щастя іншим .
Обійми
Паті

Вітаємо, що добре, що ви збираєтеся витратити час на себе
Обійми
Паті

Привіт, я розпочав з дієти, і якщо я схуд, дякую, зараз я відчуваю, що застійний, щоб опустити живіт, і продовжую втрачати більше до розміру 9 з 18, зараз я в 14.

Мені це сподобалось, відмінна мотивація

Одного разу я думав, що ви можете поговорити з тілом, я бачу, що це не божевільно, я вразив дуже хороші моменти, я не знав про це, і я здивований, дякую, що поділилися цією цінною інформацією. Сподіваюсь, ви пропонуєте книги, які доповнюють вашу, дякую.

Паті Допоможіть мене навчити їсти будь ласка. Я не хочу мати зайву вагу. Я важу 270 фунтів і зріст 5 футів 1 дюйм, і ноги болять так сильно, що я вже там.

Привіт Роза
Ми з радістю надішлемо вам вашу дієту, просто напишіть на адресу [email protected]
Я надішлю вам формат.

Привіт Паті, я б хотів, щоб ти допоміг мені схуднути, мені 36 років, я важу 150 кг і зріст 1,65 м. У мене дуже тривога, я не можу знайти роботу, я доглядаю за своїм 5-річним маленьким хлопчиком і не можу зробити достатньо. мені потрібна твоя допомога.
Дякую і вітаю.

Привіт Алісія, дякую, що зв’язалися з нами. Я хочу сказати вам, що всі ми можемо досягти того, що ми задумали, якщо знайдемо інструменти, які допоможуть нам досягти наших цілей. Де ти живеш, Алісія? Щоб дізнатись, чи є у вашому місті один з наших офісів, чи ви не можете замовити програму харчування через Інтернет. Ви можете зайти на сторінку і шукати вкладку "попросити дієту". Я залишаюся за вашим розпорядженням, щоб підтримати вас. І багато заохочень, ви можете досягти цього зусиллями, відданістю та великою любов’ю до себе.