У цей час року поспіль з’являться дієти, що пропонують вражаюче зниження ваги та здоров’я. Зараз ми представляємо дві дуже модні, але не дуже здорові дієти.
Поділіться цією статтею
Яка б дієта не стала в нагоді, для вашої дівчини не впевнений, і, звичайно, навпаки. Знайти потрібного, можливо, так само складно, як і чекати, поки справжній хлопець увійде у ваше життя. Кембриджська та зелена кавова дієти в даний час є двома найбільш затребуваними типами дієт. Зверніться до нас, щоб побачити, який з них хороший!
Кембриджське меню
Якщо ви любите супи, коктейлі та пюре, і все з якомога меншою кількістю підсилювача смаку, солі та цукру, це буде ваша дієта. Але будьте готові, адже вас чекають жорстокі дні! Щоденне споживання калорій може становити максимум 500-700 ккал (!), Залежно від мети, тому зі зрозумілих причин не можна продовжувати курс більше тижня.
Поруч: Це обіцяє швидке та вражаюче зниження ваги, але також прекрасно розвантажує організм завдяки вживанню рідкої їжі.
Проти: На жаль, ви можете гарантувати, що поки не звикнете до низькокалорійного споживання, ви майже завжди уникатимете голоду, тому ми взагалі не рекомендуємо цього. І, звичайно, думки також розділяються щодо того, як швидко відкинуті кілограми відлітають.
Дієта на зеленій каві
Основною умовою дієти є прищипування кави, без чого у вас будуть серйозні неприємності. Рекомендується споживати дві-три кружки зеленої кави (не розчинної) на день як частину щоденного прийому їжі. Звичайно, результат може бути набагато ефектнішим, якщо ви подбаєте про те, щоб у ваше тіло не потрапляло занадто багато очищених вуглеводів.
Поруч: Кава освіжає, бадьорить і навіть спалює жир, не маючи голоду.
Проти: Зрештою, у багатьох випадках дівчата, які сидять на дієтах, виявили, що після початкової швидкої втрати ваги організм звикає до активних інгредієнтів, що вживаються при спалюванні жиру. Тож і ця дієта не має великого сенсу. Дотримуйтесь здорової, різноманітної дієти і тренуйтеся 3-4 рази на тиждень, якщо хочете бути в хорошій формі!