Чи ми іспанці в ідеальній вазі?

блог

Цілком ймовірно, що в наші дні ви ставите собі за мету схуднути і почати піклуватися про своє здоров’я. Це новорічна класика. Ми переглядаємо дані Індексу маси тіла, щоб знати місця в Іспанії, де є надлишок або навіть не вистачає кількох кілограмів. Пам’ятайте, що в будь-якому випадку вам було б добре прислухатися до своєї совісті та зв’язатися з лікарем-спеціалістом, який допоможе вам досягти здорової ваги.

В Іспанії, за офіційними даними, є 2% занадто худих людей, 42%, які мають свою вагу за висоту, яку вони мають, 38% із зайвою вагою, Y 18%, які страждають ожирінням. Тоді кожен п’ятий іспанець страждає ожирінням, і трохи більше половини, принаймні, мають папуг. Крім того, вага - це щось більше, ніж естетичне; Будь-який лікар може пояснити безліч ризиків, з якими стикається людина з надмірною вагою, особливо з віком.

Наварра, де залишилося більше кілограмів

Як завжди, надмірна вага або ожиріння мають територіальні відмінності. Якщо ми вимірюємо суму людей із ожирінням та надлишковою вагою, автономне співтовариство з найбільшою поширеністю цієї ситуації є Комунідад Фораль де Наварра, за ним слідують автономне місто Мелілья та громада Мадріг; З іншого боку, регіонами з найнижчим показником надмірної ваги та ожиріння є: Кастилія-і-Леон, Канарські острови та Країна Басків.

Якщо ми вимірюємо лише наявність ожиріння, це люди, які страждають від надмірної ваги, найвища поширеність цієї ситуації спостерігається в Мелільї, Князівстві Астурія і Кастилія - ​​Ла-Манча, а найменша - у Кастилії-і-Леон, Кантабрія і Країна Басків.

Кількість людей у ​​їх ідеальній вазі перестає бути більшістю в статистиці через 40 років

Якщо ви молоді, дуже ймовірно, що ви все ще маєте хороший тип (точніше, це більше ніж 70%); але ви повинні знати, що худорлявість, за всіма ознаками, є тим, що втрачається з віком. Після 40 років фактично люди, які худнуть або мають свою вагу, перестають бути більшістю людей. З роками приймаються більш сидячі звички, і, також, харчові звички не рідко змінюються.

Сидяче життя, ворог здорової ваги

Ті, хто знає про це, кажуть, що довге життя починається з двох речей: ходьби та не їжі шкідливої ​​їжі. Однак ви були б помилкові довіряти порадам, які читають там чи навіть тут. Що вам потрібно зробити, якщо ви хочете серйозно поставитись до свого способу життя, не кажучи вже про те, що ваша ідея полягає у тому, щоб поставити перед собою цілі щодо схуднення, це поговорити зі своїм лікарем. У галузі медичного страхування ви знайдете кращих спеціалістів-спеціалістів, які можуть допомогти та проконсультувати вас у новорічній меті. З їх допомогою ви напевно зможете виправити те, що робите неправильно, і вдосконалити те, що ви вже робите правильно. Підбадьоритися!