Ви уникатимете покупки, приготування їжі та постійних спекуляцій на тому, скільки ви отримаєте. Компанія зробить все за вас. Зважена порційна їжа, яку щодня приносять безпосередньо в будинок або офіс, є абсолютним хітом для схуднення в наші дні. Ми з’ясували, чи може вміст коробок загрожувати нашому здоров’ю.
Спосіб харчування, прихований у назві «коробкова дієта», є великим хітом, про що свідчить кількість компаній, які прийняли рішення для цього виду бізнесу. Багато людей довірили своє харчування та схуднення своїм консультантам з харчування та кухарям. Однак вони щодня платять багато грошей за регулярне забезпечення здоровою та збалансованою калорією дієтою. Тож принаймні окремі компанії заявляють про це.
Життя без покупок
Мирослав Благо також приєднався до натовпу закусочних, які щодня підбирають свої п’ять ящиків протягом робочого тижня. Від сніданку до вечері. Якою була його мотивація? "Я харчуюся досить нерегулярно і останнім часом нездорово. Це, звичайно, вплинуло і на мою вагу. Ми з дружиною не встигаємо готувати вдома, тому я займався обідом у бульйонах біля своєї роботи, потім піцерією чи рестораном ввечері. Я шукав в Інтернеті певну компанію і двадцять днів підписувався на їхні послуги. Я мав інформацію про інші компанії від своїх колег, які харчувались таким чином. Я також залучив свою дружину, тому ми скоротили повсякденні покупки та вечері на вулиці ». Разом з Мирославом його колега та друг Саша Жилава також вирішив сісти на дієту. У неї завжди були проблеми з регулярним харчуванням. "Я не можу їсти п'ять разів на день, а крім того, я зробив дві вареники на животі, коли я нюхаю, вони сходяться", - перебільшує він.
Мінус 5 кіло
Жоден з них не проконсультувався з лікарем щодо свого рішення, з іншого боку, вони також не страждають харчовою алергією і зазвичай їдять все. Однак Мирослав вважає, що така дієта не одна з найбільш здорових. Тим не менше, його вага показав два кілограми через два тижні. Згідно з рекомендацією, він повинен приймати 7000 кДж на день, а жінкам - 5000 кДж. Наразі Міро "стоїть", що приписує гріхам вихідних. "Іноді я не можу протистояти шоколаду, тоді додається сімейне свято, і воно також не славиться рухом. Дієта сама по собі прекрасна, за ці три тижні ми смажили лише раз, інакше все їстівне, іноді навіть смачне. Я ще не встиг лише одного сніданку. Що я ціную, це різні спреди, ми б не мали з ними справи вдома. ”Саша не помітив зниження ваги. "Ну, я повинен сказати, що мій шлунок щасливіший, я більше не маю нападів вовчого голоду, оскільки я їм п'ять разів на день. Окрім коробок, я також їм фрукти та овочі. Чудово, що мені не доводиться готувати його щодня, але я визнаю, що мені це вже не подобається, і я завжди з нетерпінням чекаю вихідних, коли щось готую ». навпаки, вже не. Йому нібито досить.
Худнемо разом з нами
Щоденне меню
Сніданок
Льняний хліб з сиром
ЗАГРУЗКА
Йогурт з персиками
ОБІД
Гороховий суп з яловичини з картоплею
ОЛОВРАНТ
Перекус із тунця
ВЕЧЕРЯ
Кисло-солодка куряча локшина
Плюси
- Деяким компаніям дієтологи допомагають складати меню.
- Вам доведеться турбуватися про приготування їжі та миття посуду.
- Регулярне харчування. Деякі компанії також забезпечують харчуванням у вихідні дні.
- Ви також можете упакувати коробки для поїздки чи відрядження.
Мінуси
- Надзвичайно низька енергетична цінність імпортних продуктів харчування.
- Холодні порції, які необхідно нагрівати в мікрохвильовці.
- Ми ніколи не будемо насолоджуватися їжею з коробки.
- Замість тушкованих овочів його часто пропонують стерилізованим.
- Деякі страви не смакують, вони пересмажені і соляться.
- Замість свіжої трави використовують сушену.
- Не завжди на тарілку потрапляє якісна їжа.