Коли ми думаємо про індійський танець, перше, що спадає на думку, - це барвисті та динамічні танці з кіно. Боллівуд. Танець, який привертає увагу своїми ударами стегна, хвилеподібною талією, витонченими та делікатними рухами та чистою еротикою, що викликало фурор у всьому світі.

танці

Східний танець, який, крім спокушання, є ідеально підходить для моделювання фігури. З цієї причини в останні роки це стало дуже модним і його викладають у різних центрах та спортзалах по всьому світу. Форма танцю, який тримає тіло в постійному русі і що кожен може насолоджуватися незалежно від свого віку.

Все більше і більше людей, залучених життєвою силою та оптимістичними цінностями цього виду танцю, вирішують зробити крок далі і навчитися техніці, яка виходить з одного зі стовпів Боллівуду, традиційного танцю, відомого як Бхангра. Будь-який магнітний звук є привабливим, а Бхангра - один із найрадісніших і наймагнітніших звукових танців у світі. І хоча це танець, винайдений чоловіками, в Іспанії у нього більше жінок-послідовниць. Однак кожен може насолодитися цим. Важливим є лише ставлення та прихід, схильний добре провести час.

Як виник Боллівудський танець?

Боллівуд - це неформальна назва індійської кіноіндустрії, розташованої в Бомбеї, яка експлуатується приблизно півстоліття і була натхненна американським Голлівудом при виборі її назви, змінивши "H" на "B" на Бомбей. І, вірте чи ні, наразі це значно перевищує американську індустрію за кількістю випущених фільмів.

Боллівудський кінотеатр Зазвичай мова йде про любовні та сімейні теми, придатні для всієї аудиторії, і загалом це веселі та барвисті фільми, де танець та музика відіграють провідну роль.

«Болівудський танець дуже завершений: він не лише танцюється під ритм музики, але завжди є пісня, яка щось говорить, а кроки та вираз обличчя повинні передати все, про що йдеться. Це не тільки допомагає нам схуднути, але це дуже здорово, це ще щось дуже радісне і приємне », - говорить Маніша Чаухан, яка викладає цей тип танцю в Аргентині. І додає разючий факт: “Більшість пісень дуже романтичні і зазвичай описують ситуацію між чоловіком і жінкою. Це створює дуже романтичну, гармонійну атмосферу, сповнену любові та пристрасті ".

В загальному, хореографії у них багато танцюристів, і танець набуває великої виразності. Що стосується естетики, це зазвичай досить різноманітно, і танцюристи носять сучасний одяг або традиційний одяг, такий як бінді, сарі або блискучі браслети. Мудри є характерним елементом цього виду танцю і складаються з висловлення ряду понять, пов'язаних з почуттями, природою чи релігією руками.

У Боллівудському танці все - ритм ритму, жести та рухи - має поетичний сенс, і кожна позиція спрямована на те, щоб ви почували себе добре, звільняли себе від напруги та відкривали свій розум для нових відчуттів. Злиття арабських, класичних, латиноамериканських ритмів, хіп-хопу та фанку, не тільки чудово підходить для схуднення, але і для поліпшення координації рухів, тонусу м’язів, підвищення гнучкості та, Найбільш важливим, покращити свою здатність виражати своє тіло... І спокушання!

«Боллівудський танець - це танець, який заповнює простір, якого інші танці не забезпечують. Часто трапляється так, що ті, хто починає це практикувати, в кінцевому підсумку знаходять у цьому жіночі якості, які на Заході не так просто виразити », - пояснює Маніша. «Я слухав деяких відомих людей, які, відвідавши мою країну, повертаються, захоплені цим аспектом культури, як Сусана Гіменес. Я знаю, що Шакіра також поїхала до Індії, щоб навчитися танцю Боллівуду, і зараз у своєму танці вона має важливу базу цього ", - додає танцівниця.

З яких танців п’є Боллівуд?

Боллівудський танець те, що ми бачимо у цих типах фільмів, полягає у поєднанні багатьох різних стилів, таких як східні танці, фанки, джаз та латиноамериканські ритми, на основі традиційних індійських танців.

  • Бхаратнатьям: Цей класичний танець походить з південної частини Індії, зокрема з храмів Тамілнаду. На початку його танцювали в різних релігійних церемоніях Девадаси, танцівниці, одягнені в квіти і гірлянди, які приходили до храмів дівчатами, навчаючи танцю і стаючи слугами бога. Вони інтерпретують сцени, пов'язані з індуїстською релігією, щоб передавати культуру через численні скульптурні пози.

  • Бхангра: Цей тип танцю - це поєднання різних танцювальних способів із району Пенджаб на півночі країни, які танцюють переважно чоловіки. Хоча це невідомо напевно, схоже, що саме танець танцював панджабі, щоб святкувати врожай, але це також могло бути похідним від танцю бойових дій пенджабі. У будь-якому випадку, правда полягає в тому, що вона потроху стала популярною завдяки різним фестивалям, пов’язаним із урожаєм пшениці. Бхангра має чіткий терапевтичний ефект на тих, хто практикує його, оскільки розслаблює, знімає стрес і робить нас обізнаними про всі рухи нашого тіла.

Переваги Боллівудського танцю

Хоча Боллівудський танець був відомий лише раніше в Індії, кіноіндустрії вдалося перетнути кордони та дійти майже до всіх куточків світу. Тому не дивно, що це стало одним із наймодніших танців сьогодні, включившись у незліченні спортивні центри та бутикові спортзали. A злиття індуїстських танців та стилів що змушує жінок почуватися набагато сексуальнішими, спалювання калорій одночасно і висловлюючи масу відчуттів своїм тілом.

класи боллівудського танцю Вони ідеально підходять для моделювання фігури, тому що ви рухаєте кожну з м’язів свого тіла, а також, коли ви носите кілька сеансів, ви можете демонструвати свою еволюцію на вечірках для задоволення решти своїх друзів. Ви хочете знати, чому це так успішно?

  • Підходить: це хороший спосіб тренуватися і підтримувати своє тіло в активності. У Боллівудському танці ви будете вправляти всі ті м’язи, які не мають великої рухливості у вашому повсякденному житті, що допоможе вам почувати себе у тонусі. Крім того, кожен сеанс може спалити від 300 до 400 калорій, тому це також відмінна вправа для сприяння схудненню.

  • Забава: Яскраві кольори одягу, гіпнотизуючі рухи та музика передають велику енергію та багато позитиву тим, хто практикує це. Більше того, майже обов'язково зберігати велику посмішку під час танцю Боллівуду. Але не думайте, що це щось вимушене. Спробувавши, ви побачите, що він виходить сам. До того ж, оскільки це груповий танець, репетиції є найбільш веселими.

  • Енергія: Боллівудський танець допомагає правильно направляти енергію в себе. Завдяки цьому ви набагато краще почуватиметесь про себе, а ваше самопочуття буде відображатися на вашому зовнішньому вигляді.

  • Зв'язок тіла та розуму: Серед багатьох переваг Боллівудського танцю, ми повинні підкреслити, що це одна з найкращих вправ для зв’язку тіла і розуму, досягнення внутрішнього спокою і спокою, якого ви не відчували давно. І хоча це не єдиний спосіб танцю, який досягає цих переваг, очевидно, що це найцікавіше.

  • Емоції: У Боллівудському танці кожен рух має своє значення. Це ідеальний танець, щоб висловити свої почуття та свої найінтимніші емоції. Зніміть напругу і забудьте про стрес, поки ви наповнюєте себе хорошими настроями.

Як ви танцюєте Боллівудський танець?

Те, що ви насправді хочете, - це висловити своїм тілом і обличчям те, про що говорить пісня, але якщо ви не знаєте хінді, ви присвятите себе рухайте руками м’яко і легенько чуттєво до ритму стегна, залишаючи одну з ніг нерухомою, щоб повертати тіло знову і знову.

Основний рух для боллівудських танців відомий як "Ятка". Це типовий для хіп-хопу та аеробіки хіп-хоп рух, який ніколи не може бути відсутнім на початку кожної хореографії. Ноги є основними, оскільки під час танцю робляться сильні кроки справа наліво, називаються "Тандава". Необхідно узгоджувати їх з легкою та плавною рухливістю рук та чуттєвими жестами на обличчі.

Після того, як почався рух рук і стегон, одна з ніг залишається нерухомою, а іншою тіло перевертається знову і знову. Рухи починаються повільно, але вони стають все швидшими і швидшими, і саме тоді грудей, рухаючись вперед-назад сугестивно, але не перебільшено.

З іншого боку, слід зазначити, що під час танцю Bollywood Dance гардероб має життєво важливе значення. Чолі (типова блузка) та спідниця "Гагра" У яскравих та різноманітних кольорах вони завжди є необхідним одягом, який може супроводжуватися браслетами та браслетами, які слугують джинглу в ритмі мелодії.

Макіяж також є ключовим. Танцюристи зазвичай наносять рівний тональний крем на все обличчя, щоб покрити плями. Потім вилиці змішуються з рожевим кольором і закінчуються пудровим підсвічуванням. Що стосується тіней для повік, то вони майже завжди золоті або червоні, хоча ми можемо знайти і інші більш екзотичні тони, такі як бузковий, зелений або синій. Потім вона вишикує очі і наносить на вії чорну туш. Нарешті, губи виділені блиском і окреслені темно-коричневим кольором.