- Біг
- 5 кілометрів
- 10 кілометрів
- Півмарафон
- Марафон
- Регенерація
- Біг по пересіченій місцевості
- Триатлон
- Фітнес
- Вагітна
- Спосіб життя
- Новачки
- Харчування
- Спортивне харчування
- Рецепти
- Натхнення
- Ми мотивуємо одне одного
- Звіт про змагання
- Шафа для одягу
- Softybag
- Фрей Сейн, що працює
- Плани тренувань
- Магазин
- Блог
- Все про біг для жінок
- Я просто біжу
- Одержувач
- Біг Барат
- На барвистих дорогах гір
- Уроки бігу
- Ультравало
20.12.2017 | Оновлено: 10.07.2020 | |
До 31 грудня 2017 року ви можете взяти участь у Франкфуртському марафоні, одному з найбільших марафонських перегонів у Європі. Ви ще встигнете підготуватися, адже перегони розпочнуться лише 28 жовтня 2018 року.
Перше поселення відбулося в 1981 році. Загалом на подію зареєструвалось 3169 осіб. Серед бігунів був Еміль Затопек, легендарний бігун, який зміг виграти три дистанції на довгі дистанції на Олімпійських іграх 1952 року з олімпійським рекордом (5000 метрів, 10 000 метрів та марафон). Переможці першого Франкфуртського марафону: шведка К'єлл-Ерік Шталь - 2 години 13 хвилин та жінка - Доріс Шлоссер - 2 години 47 хвилин.
Першим марафоном Затопека став Олімпійський
«Світовий англієць Джим Пітерс вважав, що це хороша тактика розіграти жар проти Затопека. Через шістнадцять кілометрів Пітерс був на десять хвилин під частиною власного світового рекорду і все більше віддалявся від поля. Затопек також сумнівався у стійкості шалених темпів.
- Вибачте ", - наздогнав він Пітерса. - Це мій перший марафон. Це буде не надто швидко?
- Ні, - відповів Пітерс. - Це занадто повільно.
Якби Затопек був настільки дурним, щоб задати таке питання, він, безумовно, був би дурним із будь-якою відповіддю.
- Ви кажете, що це занадто повільно, - знову почав він. - Ви впевнені, що цей темп занадто повільний?
Звичайно, - відповів Петерс.
Тоді він сам здивувався.
Гаразд. Дякую, - сказав Затопек, і Петерст кинувся на нього.
Уривок із книги «Ми народились» (стор. 112)
Успіх Франкфуртського марафону з року в рік зростав, як і кількість стартерів. У 2005 році на конкурс вже було 17 195 учасників. По мірі зростання престижу змагань, наставали кращі часи як для чоловіків, так і для жінок. Наприклад, Вільсон Кіпсанг, переможець 30-го Франкфуртського марафону, відставав від поточного світового рекорду всього на 4 секунди на 2 години 03 хвилини 42 секунди. З тих пір Франкфуртський марафон став одним із найвідоміших та найпопулярніших марафонів у Європі, де щороку стартує безліч угорських бігунів.
Відстані, ціни
Вступити на класичний марафонський біг за 73 євро. Команда з 3-10 чоловік може пройти дистанцію, загалом 155 євро. Міні-марафон коштує 8 євро. А дитячі перегони безкоштовні. Забіг на кренделі - це ранкова пробіжка на 5 км за день до марафону.
Марафон Inslite проводиться в суботу, де марафон завершується на роликових ковзанах приблизно за 1 годину 30 хвилин.
Антал Айкай вперше пробігла Франкфуртський марафон у 1999 році, завершивши гонку загалом 10 разів. Ми запитали його, що він повинен знати про Франкфуртський марафон.
Вхід
Ви можете зареєструватися в Інтернеті, заповнивши форму. Сюди потрібно вводити ім’я, стать, дату народження, контактні дані бігуна, стартовий номер зазвичай проводиться по п’ятницях з 12 до 19, по суботах з 10 до 19 і в неділю з 7 до 10. Кількість абітурієнтів порівняно велика, 17-18 000 тис. Осіб, проте це організовано саме організаторами. Можна зробити внесок у довгі таблиці на 1000 секторів, але настала черга управління pik-pak та чіпами.
Читайте це теж! Біг гонки мудрий
У вартість входить макаронна вечірка, де дарують макарони та безалкогольні напої та пиво, а вистави проводяться з 2 до 5 дня. Ті, хто успішно пройде марафон, отримають медаль з бігу. У суботу-неділю ви можете один раз піти в спа-центр із стартовим номером. Громадський транспорт із стартовим номером безкоштовний по неділях. Футболки можна придбати окремо (30 євро) на Експо, але є також футболка з довгими рукавами (42 євро).
Початок - на ярмарковому майданчику на ринковій площі, поблизу площі Людвіга Ерхарда Алаге, неподалік від культового Мессетурму. Я люблю виходити за 2-3 години до старту, але все одно я повинен зупинитися на старті о 9:50. Марафон починається о 10 годині ранку, є чистий час, з 4-5 годин марафону планується 15-25 хвилин до того, як хтось дійде до воріт. Попереду ефіопи та кенійці, а за ними європейські елітні бігуни. Є сектори так само, як і в інших турнірах, тільки тут сектор представлений іменем спонсора. Варто шукати сектор над стартовим номером, там явно буде назва сектора. Коли я вперше стояв там на старті, було дуже дивно, скільки літніх бігунів, жінок та чоловіків. У нас удома також є бігуни в хорошому віці, звичайно, але не з такою природністю. У них є традиція бігати трохи раніше.
Благодійність
Багато людей роблять це, кидаючи грілку, яку вони одягають, одягнену в одяг, лише в останню хвилину, а волонтери збирають її для тих, хто цього потребує. На маршруті є великі надуті ворота, під якими ви підтримуєте фундамент у розмірі 8 євро, який вираховується плюс із рахунку, на який було зроблено запис.
Оновлення
Оновлення проводиться кожні 4-5 кілометрів, і якщо хтось досягає лише 40 км у другій половині або в кінці поля, люди, які працюють там, все одно віддають освіження в руки людини, хоча вони перебувають там кілька годин. Глюкоза, банани, 25 км від енергетичного гелю також пройшли кілька років. У напоях вода, ізоітал, кола - понад 20 км. Є багато серверів, дисциплінованих, негайно чистять викинуті окуляри.
Читайте це теж! Вивчіть бігову мову
Маршрут
Місто пишається марафоном, все про це на вихідних. Ще до перегонів маршрут закритий, що проходить посеред центру міста, ми двічі їдемо вулицею найдорожчих модних компаній (Váci utca там). Вони постійно вболівальники, є вболівальники по всьому місту, коли марафон виходить у передмістя, люди стоять перед будинками, і вони там вболівальники. Перед будинком престарілих виносять крісла та стільці, а літні люди шумлять дерев’яними ложками та каструлями. Коли ми пробігаємо повз гуртожитки, в цей час року, колись ув'язнені виставляють свої динаміки з вікна і заохочують натовп музикою.
Час рівня - 5 з половиною годин. Другий, який зайняв друге місце, був у залі заходів вже пару років. Коли ми під’їжджаємо до сторони Фестхалле, до фінішу є 44 метри. Вболівальники, музика, світло чекає, ми приїжджаємо, тому нас зустрічає величезна чінатра. Одразу після воріт ми отримуємо медаль на шиї, а потім нас перенаправляють на майдан, де дають багато супів, тістечок, вареників, фруктів, напоїв та пива. Їх можна їсти безкоштовно та в необмеженій кількості, поки хтось знаходиться в районі. Звідси ви можете повернутися до центру марафону, де ви зможете прийняти душ, зробити масаж та переодягнутися.