Бразилія - ​​колиска вершин, за якими найкраще доглядають і мають найкращі тіла у світі. Жизель Бундхен, Адріана Ліма або Алессандра Амброзіо, одні з найсексуальніших жінок у світі, є бразильками. Їх екзотичні риси, вигини та тягучі тіла багато в чому пов’язані з їх генами, але вони також зумовлені дієта, багата продуктами, що втрачають вагу, зміцнюючи білки та зціджуючи напої припинити токсини, оскільки вони дівчата.

бразильська

Бразильська дієта підкреслює такі тропічні фрукти, як кокос, ягоди асаї та ананас, які мають потужний ефект для досягнення ідеальної фігури та сприяють виведення накопиченого жиру. З цієї причини він став ідеальним варіантом, коли мова йде про чергування середземноморської дієти для схуднення, оскільки це дієта, багата антиоксидантними стравами, клітковиною та корисними жирами. Це дієта, при якій кокосова вода п’ється у будь-який час, оскільки важливо підтримувати шкіру у зволоженому стані завдяки великому внеску в неї мінералів (калію, магнію, натрію, йоду, селену та цинку).

Ще однією характеристикою бразильської дієти є те, що кокос подрібнюється між годинами, оскільки цей фрукт містить велику кількість мікроелементів, таких як хром, алюміній або марганець. Це ідеальна їжа, щоб уникнути затримки рідини. Також їдять багато ананасів, відомих тим, що вони дуже низькокалорійні, ситні та багаті очисними та зливаючими елементами. На додаток до цих фруктів, бразильська дієта включає кокосове масло як замінник оливкової олії, горіхів брасаль, кеш'ю та зелених листових овочів.