Ми намагаємось виглядати якнайкраще в будні дні перед усією родиною, друзями та колегами. Що стосується нашого весілля, то ми здатні майже на все, щоб отримати найкращу форму. Більшість з нас хотіли б зробити справжнє диво зі своїм тілом у цей час, щоб хизуватися ідеальною нареченою перед вівтарем.
І в цьому теж немає нічого поганого, це важливий день, і ми з’являємось з невідповідними заплющеними очима, плюс кілограми. Однак якщо ви не бачите зміни способу життя за півроку або за кілька місяців до цього, дуже важливо поставити перед собою реалістичні цілі. Не хочете позбуватися надлишку, накопиченого за останнє десятиліття, будь-якою ціною за останні 2 тижні.
Звичайно, давайте зробимо все для себе, але з можливим провалом ми можемо применшити свою впевненість у собі. І це нам не потрібно перед великим днем, тому ми не хочемо рятувати світ за 14 днів. Проте, маючи правильну мету та самодисципліну, ми можемо досягти значних змін навіть у той час. І видимий результат з’являється не тільки в нашому тілі, але і в нашій душі, тому озброєні позитивним результатом і впевненістю в собі, ми можемо сприймати це як найкрасивіший день у своєму житті.
Для цього може бути достатньо навіть невеликих змін, давайте подивимось деякі з них:
- Для гарнірів замініть звичайний рис коричневим рисом, макарони твердими макаронами, а білий хліб - цільнозерновим. Насправді найкраще - це те, що ви повністю залишаєте білий хліб поза своїм раціоном
- Вдень їжте йогурти, наповнені цукром, ввечері солоні сухарики, замість чіпсів фрукти, а ввечері хрусткі овочі, такі як смужки буряка, стебла селери або вітамінний перець. На початку, щоб зміщення не було занадто різким, приготуйте їм нежирний йогурт і соус для занурення зі спеціями
- Пийте достатньо води для свого зросту та ваги. Якщо це можливо, не містять вуглекислого газу, а також уникайте солодких підсолоджувачів безалкогольних напоїв. Замініть їх чаєм без цукру на воду зі смаком лимона та імбиру. Через кілька днів ви вже можете відчути зміни у своєму новому, правильно зволоженому тілі
- Їжте мало часто. Вдвічі зменшіть дозу, яку ви прийняли б на обід або вечерю. З’їжте одну порцію на обід, а другу через 2 години. Приймайте менші дози 5-6 разів на день
- Включіть рух у своє повсякденне життя, але робіть це, коли йде дощ. Спробуйте внести різноманітність і в це, і в страву. Не завжди вибирайте одну і ту ж форму руху, намагайтеся щоразу робити щось інше. Один день пробігте один, наступного дня ручку з вашим шефом, третій день тренажерний зал з Інтернет-відео. Не забувайте про дні відпочинку, щоб встигнути організм відновитися.
Нарешті, не фокусуйтеся лише на своєму тілі! Але і вашій душі. Коли нервуєте з приводу організації, нагадайте собі, чому ви це робите. Пам’ятайте, як сильно ви любите одне одного, щоб не можна було бажати кращого супутника поруч із собою. Живіть і в складніших ситуаціях, але зберігайте спокій, бо наближається найкрасивіший день у вашому житті, і ніхто більше не може забрати це у вас.
Пов’язані статті про весілля
Чудова весільна зачіска з короткого волосся - потрібно лише кілька аксесуарів!
Короткошерсті наречені часто стикаються з питанням, яку зачіску мати, якщо вони навіть не можуть зв’язати косу з волосся. Тим не менше, за пучком є життя, і ви можете зробити красиву весільну зачіску з короткого волосся. Ми також покажемо вам кілька ідей!
Спеціальні весільні прикраси, які дійсно виділять вас у Великий день
Весільні прикраси - це така ж важлива частина вашого образу, як і ретельно підібрана весільна сукня. Але що, якщо ти навіть не носиш прикраси щодня? У нас також є ідея щодо цього, ми зібрали для вас спеціальні аксесуари.
Вибираючи казкову зимову весільну сукню - Сяй, не сяй!
Хочете одружитися в зимові місяці, організація вже в самому розпалі, але ви застрягли у питанні одягу? Пошук ідеального зимового весільного плаття може бути ще твердішою стіною, ніж зазвичай, але ми допоможемо вам.
Громадянські варіації весільних суконь, якими ви можете засвітити в офісі
Цього року ми, безумовно, дізналися одне: не обставини, а ваша любов роблять весілля таким, яким воно є. Не засмучуйтесь, якщо зараз це просто громадянська церемонія, ви можете блищати в буржуазній весільній сукні так, як ви мріяли!
Категорії
- Найромантичніший період у вашому житті - це медовий місяць
- Люте весілля
- Наречений фарби
- Красива наречена
- Організація Великого дня
- Гідне прощання з перелюбом
- Ідеальна церемонія
- Подарунки один одному, батькам, гостям
- Що потрібно знати про шлюб
- Весільне оформлення меню
- Зроби сам весілля
- Залучення та заручини
- Весільні тематичні фільми
- Що робити після весілля
- Карєрні можливості
- Яким має бути весілля вашої мрії?
- Весільні подарунки
- Гості та особливі актори на весіллі
Хмара тегів
- дієти
- котирування на весілля
- підсмажування
- матусі танцюють
- спасибі подарунок на весілля
- традиційне весілля
- весільна зачіска
- весільні витрати
- весільне привітання
- весільну сукню для вагітних
- весільний макіяж
- біле весільне взуття
- виклик на дівич-вечір
- падіння
- легке планування весілля
- весільне розміщення
- зволоження
- весільна традиція
- блискучий
- бонбон
- вії на весілля
- білий голуб
- домашня тварина
- засіб для чищення одягу
- високі підбори
- список справ
- весільний шаблон мовлення
- кінне весілля
- ручка приводу
- фломастер
- гроші
- мережива
- весільний намет
- фільм
- срібло
- квіткова стіна
- весільне взуття
- весільні справи
- кінне весілля
- дівчина запит фраз
- програми для дітей
- бісквіт
- умови шлюбу
- традиція
- шоколад
- десерт
- відео про макіяж
- весілля Гаррі Поттера
- схуднення з живота
- весільна процесія
- організація весілля
- освіта весільного танцю
- червоне матусі плаття
- позику
- авансом
Станьте інтернет-планувальником весіль! Відстежуйте кожну мить великого дня за допомогою детального списку справ на весілля! Легко відстежуйте свій список гостей та витрати на весілля! Знайдіть найкращих постачальників та організуйте весілля своєї мрії за допомогою додатків Wedding Online! Все про весілля у нас доступне в одному місці!