бурджан

Дієтер

Мене звуть Бурджан Сафіра (Сафі):), я маю справу зі здоровим харчуванням та втратою ваги та ожирінням з 2004 року.
Я ретельно вивчив переваги та недоліки різних дієт, результатом кількох років досліджень стало те, що за останні роки я зміг допомогти тисячам жінок схуднути (я маю на увазі здорову: не однобоку, екстремальну!) Або просто здорове харчування (збалансоване, різноманітне).

Я вважаю, що збалансоване, різноманітне харчування (з урахуванням індивідуальної непереносимості) може відновити нашу імунну систему, гормональний гомеостаз, метаболізм і досягти бажаної ідеальної ваги тіла.

Моя мета - мати можливість допомогти початківцям господиням своїми продуктами та рецептами. Оскільки я визнаю, що найчистішу їжу, яку ми самі готуємо вдома, ці продукти обов’язково містять лише те, що дозволяє наш раціон, немає прихованих інгредієнтів, добавок, штучних підсилювачів смаку та інших “забруднень”.

Бурджан Сафі

Моя мета - розробити продукти, що полегшують життя багатьом людям, тому безглютенові борошняні суміші, десертні креми, що містять вуглеводи (суттєво!), Містять лише чисті натуральні інгредієнти, які сприяють збалансованому, різноманітна дієта, і вони також добре вписуються в палео-дієту.
Продукти Safi Free також народилися з величезним дефіцитом, оскільки в нашій країні неможливо отримати (все ще в 2016 році) продукти, з яких клейковина, молоко, яйця, соя, кукурудза, картопля, рис, без дріжджів і без додавання можна приготувати жирні готові страви, такі як: дуже смачний хліб, освітлений нокедом, бісквіт, какао-равлик, торт тощо, які можна добре включити у веганський раціон. Це повільно поглинаюче джерело вуглеводів завдяки вмісту клітковини.

Незалежно від того, чи є ви чутливими до глютену, чутливими до молока, яєць, діабетиками, алергіями на складні харчові продукти, проблемами з щитовидною залозою, хворим на аутоімунну систему, палео дієтиком, вегетаріанцем, веганом чи просто «простою» втратою ваги, я збираюся допомогти з найпростішими найсмачніший рецепт зробить ваш раціон харчування або спосіб життя смачним і простим для дотримання.

Рецепти, розміщені в блозі, захищені авторським правом, їх використання в приватних, комерційних або ділових цілях суворо заборонено і призведе до судових позовів! Назви SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® і SZAFI REFORM® є товарними знаками!

Переглядаючи цей веб-сайт, ви приймаєте, що ми розміщуємо на вашому комп'ютері файли cookie, щоб проаналізувати, як ви використовуєте наш веб-сайт. Ви можете змінити налаштування .

  • Інформація про cooki
  • Потрібні файли cookie.
  • Маркетингові файли cookie

Переглядаючи цей веб-сайт, ви приймаєте, що ми розміщуємо на вашому комп'ютері файли cookie, щоб проаналізувати, як ви використовуєте наш веб-сайт. Якщо ви не згодні з використанням нами файлів cookie під час перегляду цього веб-сайту, наш веб-сайт може не працювати повністю.

Ці файли cookie допомагають зробити наш сайт придатним для використання та функціональним.

Ці файли cookie допомагають нам відображати рекламу та товари, які відповідають вашим інтересам у веб-магазині.

Спочатку увімкніть строго необхідні файли cookie, щоб ми могли зберегти ваші уподобання!