Інгредієнти:
8 помідорів черрі, 1 червона цибуля, 8 листочків салату з радиккіо, 8 салатів з дубових листів, 4 скибочки, 8-10 дкг смажених скибочок (можна залишити від попереднього дня), 4 чайні ложки густого грецького йогурту, 4 чайні ложки майонезу, кілька краплі лимонного соку, сіль, чорний мелений перець, цукрова пудра, 4 хліба з лаваша (приблизно 13 сантиметрів, по 67 грамів)
1. Помийте помідори і обведіть їх товщиною до 1 дюйма. Почистіть гарбуз, натріть його на тертці і стисніть кільця. Листя салату промивають, струшують і зціджують. Наріжте смажені скибочки товщиною мізинця.
2. Змішайте йогурт з майонезом, приправте кількома краплями лимонного соку, трохи посоліть, поперчіть, приправте трохи цукровою пудрою.
3. Хліб з лаваша трохи нагрівають на сковороді, потім наповнюють підготовленими інгредієнтами, змащуючи соусом.
На 4 особи
Час підготовки: 15 хвилин
Одна порція: 661 ккал • білок: 32,0 грам • жир: 28,5 грам • вуглеводи: 66,2 грами • клітковина: 5,3 грама • холестерин: 128 міліграм
- Скибочка балатона Фундук калорійність, білок, жир, вміст вуглеводів
- Бальзамічний оцет; Завантажити рецепт
- Скибочка балатону Калорії, вміст білка, жиру, вуглеводів, змочені в молочному покриві
- Озеро Балатон було здійснено в обертах 2877 разів, Землі 15 разів, 42 000 скибочок піци було спалено,
- Банан, вівсяні кекси; Завантажити рецепт