Оновлено 25 березня 2020 р., 06:20

епідемія

Окрім жахливих наслідків для нашого здоров'я, епідемія коронавірусу приносить нам психологічні та соціальні наслідки. На щастя, страх - це не єдина емоція, яка може керувати нами.

Весь світ засмучений епідемією COVID19, коронавірусом. Більше, «розвинені» країни, але насправді цілий світ. Ось чому варто трохи поміркувати над деякими темами, які менш враховуються ЗМІ, балакучим співтовариством, коментаторами та навіть експертами: питання та психічне здоров'я та емоційні проблеми у випадку епідемій. Тому що кожна біологічна епідемія також тягне за собою "емоційну епідемію" та "соціальну епідемію".

Як епідемія впливає на нас психологічно?

Кожна епідемія передбачає зміни та небезпеки на біологічному, психологічному та соціальному рівні. Зараз ми усвідомлюємо це чіткіше, ніж будь-коли. До цього часу, майже через тридцять століть після зародження наукової медицини, ми з поважною причиною вважали, що небезпека в першу чергу біологічна. І це так: термін епідемія повинен бути обмежений її біологічними реаліями, тобто небезпекою, яку він представляє для життя та здоров’я громадян.

Але також кожна епідемія несе в собі "Емоційна епідемія", емоційні компоненти та соціальні компоненти, а "Соціальна епідемія". Здоров’ю громадян загрожує загроза (якщо ні, то епідемії немає). Але це також піддає себе більш-менш небезпеці психічна чи емоційна стійкість як окремих людей, так і груп та колективів. Крім того, деякі епідемії можуть спричинити серйозні соціальні порушення або соціальні зміни.

Одна з помітних відмінностей між цією епідемією COVID-19 та іншими епідеміями в історії полягає саме у вазі психологічних та соціальних компонентів та в швидкості їх впливу.

Мабуть, і з того, що ми знаємо на сьогоднішній день, хвороба, яка породжує свою назву як епідемія (коронавірусна хвороба-2019), є відносно легким захворюванням проявляється кашлем, гарячкою, нездужанням та утрудненим диханням, і що лише за наявності інших попередніх або супутніх патологій це може бути серйозним.

Стан тривоги щодо коронавірусу: як підтримувати психічне здоров’я

Проте, можливо, як ніколи в історії, його глобальні психологічні та соціальні наслідки здаються більшими (або, принаймні, більш відомими), ніж будь-коли.

У цій ситуації ми змогли пережити, що найбільш заразними для людства є не віруси, а емоції.

Ми приходимо неврологічно підготовленими до емоційного спілкування: наш мозок і наша психологія працюють, сприяючи цій масовій передачі. І існування комп’ютеризованих соціальних мереж, Інтернету, лише зробило експоненціально помножити ці можливості емоційного спілкування виду.

Коронавірус змінить світогляд

Ось чому криза коронавірусу, окрім того, що ми усвідомили реальність Китаю як першої світової держави, змушує нас переосмислити планету та людство як глобальні, як унітарне ціле.

Багато мислителів в наші дні замислювалися над цим очевидний парадокс: менша біологічна небезпека, але більша соціальна небезпека, навіть із загрозою загальної економічної рецесії. Наприклад, Девід Trueba запропонував фантазувати про глобальну дистопію:

Уявіть, що епідемія поширилася і що європейці та північноамериканці хотіли втекти від неї, скориставшись очевидною вразливістю COVID-19 до нагрівання, намагаючись проникнути в південні країни. І якщо вони тоді нам відмовлять у в’їзді, як ми робимо з ними десятиліття? Що якщо вони поставлять стіни, концерти, поліцію, армії, гаубиці, постріли, концтабори ...? Що станеться з нами та нашим майном, зброєю, багатством, споживчими товарами, стосунками, спогадами, історією ...? З обтяжуючим фактором, крім цього, вони значною мірою рятуються від соціальної епідемії, не саме біологічної, а безпосередньо спричиненої нашими "розвиненими" країнами: зброєю, якою вони вбивають і вбивають себе, зброєю з від яких вони тікають. Вони виробляються в наших країнах і сприяють нашому “добробуту”. І нам не соромно і жах.

Але є ще одна різниця між цією епідемією та попередньою епідемією: ми можемо підійти до неї з іншою емоційною та психосоціальною перспективою. Дійсно, що найбільше сприяє тяжкості цієї епідемії, роблячи її соціальною кризою, це його емоційний вплив і як цей емоційний вплив вторгся навіть у ті безтілесні, але домінуючі сутності, які є "ринками" (зрештою, організації та люди, присвячені фінансам та спекуляціям, пов'язаним з ними).

Страх та інші емоції під час епідемії коронавірусу

І коли справа стосується емоцій, сьогодні, як і в попередні епідемії, ми схильні зосереджуватись на страху, справді одній з основних, генетично заздалегідь запрограмованих людських емоцій виду. Але сьогодні ми знаємо трохи більше про цю тему, як з психологічних та антропологічних досягнень, так і з нейронаукових відкриттів.

"Страх - це зброя масового знищення"

Сьогодні ми знаємо, наприклад, що принаймні є шість інших різних емоційних систем страху, і що в будь-якій ситуації катастрофи, стресу чи трауру всі вони запускаються. Давайте подивимось їх на COVID-19:

DEM: Великі емоційні дифузії

Всі ті масивні емоційні дифузії вони трапляються, і більше, ніж в інших епідеміях. Крім того, ми маємо більше засобів, як концептуальних, так і комунікаційних, щоб врахувати цей факт. Тому не корисно використовувати такі стигматизуючі терміни, як "масова істерія" та "соціальний психоз".

Ми повинні підходити до них як до «масових емоційних дифузій» (DEM), те, що ми називали та вивчали як DEM, тема, в якій саме в середземноморських країнах ми маємо певний досвід та оновлення внесків, заснованих на явищах цього типу, пережитих у Барселоні та в інших містах.

Використання цієї іншої точки зору може означати можливість зберігати та розвивати психічне здоров’я навіть у кризовій ситуації, як та, якою ми, безсумнівно, живемо.

Наприклад, ми повинні врахувати, що фраза "Захоплюйтесь емоціями" на соціальному рівні, повторюючи знову і знову, що населення "дозволяє захопитись емоціями": це буде пов'язано з "роз'єднанням" емоцій (страх, гнів), а не зв'язуванням.

Або не те: справжня проблема - захоплення маніпуляцією емоціями. Насправді ми всі захоплюємося емоціями і не тільки на соціальному рівні.

Емоції - це наш перший у світі спосіб пізнання та реакції, і тому ми повинні використовувати їх для турботи про психічне здоров’я населення.

Сприяти емоціям солідарності перед коронавірусом

Побачимо деякі наслідки. Направляти соціальну реакцію на епідемію комунікацій недостатньо, знання, дані. Пізнань недостатньо. Недостатньо нападати і критикувати "емоційність" (інших). Це було б першим наслідком.

"А люди сиділи вдома": вірусний вірш про пандемію

Ми повинні доповнювати використання пізнань, інформації, знань та даних, з використанням зв’язку, емоцій солідарності такі як: прихильність-турбота (основа солідарності), інтерес, бажання, сум за попередні помилки, радість і гумор ...

Можливо, це складніше, ніж лише розповсюдження даних та знань, але також є більш реалістичним, більш ефективним і більш заснованим на сучасних наукових перспективах. Це в негативному сенсі добре відомо звичним маніпуляторам громадської думки та реклами у ЗМІ.

Приєднання до солідарності - це: турбота про опікунів, висвітлення та виховання солідарності, турбота про людей похилого віку та вразливих груп.

Зв’язок у цьому плані, і не лише зі страху. Настав час наблизитися до фільмів (таких як HUMANA), ігор, книг та аудіовізуальних матеріалів, що стимулюють солідарність.