Те, що здорове харчування важливе для гарантування здоров’я та зміцнення гарної форми, ні для кого не є новиною. Варіантів для союзників, які оптимізують спалювання калорій, не бракує, і знання про властивості може бути чудовою ініціативою повною мірою насолодитися його поживними речовинами. Каскара саграда - одна з натуральних їж, яка може принести користь вашому здоров’ю, але вона також вказана як функціональна для схуднення. З огляду на переваги, цікаво знати його походження та компоненти, які складають основу твердження про те, що каскара саграда стоншується.

sagrada

Зміст сторінки

Що таке Каскара Саграда?

Кенійське та північноамериканське походження каскара саграда належить до того ж сімейства, що і дерево під назвою Rhamnaceae, поширене в північній Каліфорнії. Для споживання проносний ефект є одним із переконливих аргументів для введення каскари сагради у дієти.

Лікарське застосування рослини було визнано у 1800-х роках, і його користь може не тільки сприяти покращенню стану здоров’я, але й допомогти у досягненні бажаних заходів.

Одним з найважливіших аргументів для введення каскари сагради в раціон є те, що рослина має послаблюючу силу, що може допомогти багатьом людям, які відчувають труднощі з контролем ваги та затримкою рідини.

Окрім різних інших трав, що використовуються для фітнесу, користувачі стверджують, що каскара саграда стрункіша, але не містить такого приємного смаку. Чай може навіть викликати нудоту, і його не тільки визнають ефектом схуднення, але й внеском у лікування геморою.

Cascara sagrada також може запропонувати деякі переваги для здоров'я. Рослина рекомендується підтримувати в лікуванні та профілактиці раку. Маючи протиракові властивості, каскара саграда також може оптимізувати очікуваний ефект хіміотерапії. Для цих цілей рекомендується середнє споживання від 20 до 30 мг на день. Вживання води також дуже важливо для того, щоб організм залишався зволоженим та регулярно виводив з організму небажані токсини.

З огляду на переваги, які каскара саграда може запропонувати в тонкому кишечнику, дослідження показали, що трава може спричинити скорочення, зберігаючи вміст води, що гарантує, що стілець м’який, і його можна вивести без болю та дискомфорту. Cascara sagrada вказується як функціональна для стимуляції м’язів області товстої кишки, що сприяє виділенню калу.

Варто згадати, що твердження про те, що cascara sagrada худне, може ввести в оману, оскільки, по правді кажучи, людина худне, завдяки тому, що кишечник функціонує більш регулярно і зменшується запалення. Це не зовсім схуднення, у правильному розумінні цього слова, але якщо взяти до уваги, що люди також говорять про схуднення для сприйняття втрати вимірювань, не буде цілком неправильно стверджувати, що cascara sagrada худне.

Каскара Саграда схудла сама?

Якщо ви потрапите в групу людей, які борються з вагами, ви будете раді дізнатися, що каскара саграда позитивно впливає на контроль ваги. Після численних досліджень можна показати, що він функціональний для зниження ваги, і цей ефект підтверджується послаблюючим ефектом, який зменшує рідини, що утримуються в організмі, сприяючи зменшенню кілограмів, впливаючи на підвищення самооцінки.

Cascara sagrada також розріджується завдяки своїй репрезентативності для нормального функціонування кишечника. Багато людей страждають запорами, що зменшує наслідки дієти, оскільки небажані речовини не виводяться належним чином. Регулярне та адекватне вживання каскари сагради може гарантувати результати через 6 або до 12 годин після споживання.

Примітно, що для того, щоб каскара саграда дійсно схудла, її потрібно додати до гіпокалорійної дієти, яка гарантує вживання калорій, необхідних для щоденної роботи, без накопичення в організмі. Чай або вживання капсул можуть підтримати процес, але здорове харчування та регулярні фізичні вправи - це те, що гарантує вам підтримку та підтримку гарної форми. Переваги каскари сагради - це лише додаткові здобутки, щоб бути ще ближчими до бажаного тіла та здоров’я.

Якщо вам не подобається ідея смаку рослини, майте на увазі, що деякі виробники, вже придивляючись до переваг, мають капсульну версію Cascara Sagrada, але важливо знати, що постійне вживання не рекомендується на періоди довше тижня.

Варто пам’ятати, що медичне обстеження має важливе значення для збереження здоров’я, перш ніж почати споживати каскару саграду. Якщо ви хочете підкорити тіло мрій, не жертвуючи своїм здоров’ям, лікар повинен оцінити ваш профіль, який вказує найкращі ініціативи для досягнення заздалегідь встановлених цілей.

Cascara sagrada можна вживати з 12 років. Для тих, хто вирішив споживати капсули, їх можна вживати від 1 до 2 щодня, завжди зберігаючи споживання води протягом дня. Вживання продукту можна поєднувати з графіками основних щоденних прийомів їжі. Для кращої адаптації доз важливим є медичний контроль, тому будь-які сумніви можна вилікувати, і ви зможете повною мірою насолодитися лише перевагами рослини.

Побічні ефекти

Як і природні варіанти схуднення, каскара саграда стрункіша і не пропонує побічних ефектів. Очевидно, що якщо ви п'єте занадто багато і безперервно, кишечник може отримувати над-ідеальні подразники, що може призвести до хронічних проблем, таких як виразки, болі в животі, надмірне виведення рідини та багато іншого. Важливо враховувати надмірний проносний ефект, оскільки він може спричинити втрату важливих для здоров’я поживних речовин та мінералів, які необхідно зберігати та визначати за пріоритетами. Дотримуйтесь рекомендованого споживання і насолоджуйтесь лише позитивними моментами каскари сагради.

Проти показання

Через ступінь токсичності вживання каскари сагради протипоказано вагітним жінкам або жінкам, які годують груддю. Людям, які стикаються з непрохідністю кишечника, слід також уникати споживання цієї трави, оскільки вони можуть втратити мінеральні солі, вітаміни та інші важливі поживні речовини для балансу та нормальної роботи всього організму.

Де купити?

Cascara sagrada міститься в магазинах здорової їжі та харчових добавок. Важливо зазначити, що варіанти капсул також можна знайти в аптеці. Ціна може відрізнятися залежно від виробників, але фаворитизм залишається у натуральних чаїв, оскільки вони можуть запропонувати швидший і навіть термогенний ефект, як загальний ефект серед чаїв.

Список літератури

  1. Андреа М. Ревілла. Природні засоби для схуднення. Клінтон Гілкі, 2013. ISBN1230000195244
  2. Махаді, Гейл, Б. (2005). "Каскара Саграда (Rhamnus purshiana)". У Коутс, Пол М. Енциклопедія дієтичних добавок. Преса CRC. стор. 89. ISBN 9780824755041.
  3. Барселу, Дональд Г. (2008). «Оболонка». Медична токсикологія природних речовин: їжа, гриби, лікарські трави, рослини та отруйні тварини. Джон Вайлі та сини. стор. 1034. ISBN 9781118382769.

Хочете спробувати каскару саграда для схуднення? Ви мали б сміливість зробити це, навіть знаючи можливі побічні ефекти? Коментар нижче!

(31 голосів, середнє: 3.81