Тіаго Ціонек, його колишній товариш по команді з Польщі, розповів усі подробиці дієти, а також розкрив, хто такий дієтолог гравця "Баварії"

Якщо щось характеризується Роберт Левандовський Це через його мету, спрямовану на мету. Його цифри зробили його одним з найкращих нападників в історії сучасного футболу. Цього сезону він має 27 голів у 25 іграх ліги. Хоча гравець завжди підкреслював, що запорукою успіху є наполеглива праця, є й інші фактори, що впливають на результати діяльності спортсменів, такі як дієта.

левандовського

Його колишній товариш по збірній Польщі, Тіаго Ціонек, показав на ESPN якої дієти дотримується вбивця. "Він має особливий раціон, який йому вживає дружина. Вона дієтолог і добре відома в Польщі. Роберт навіть сказав мені, що велика зміна в його кар'єрі, коли він дійшов до еліти в клубах і в національній команді, був коли він кардинально змінив те, що їв. Дружина йому дуже допомогла, і навіть кілька гравців національної збірної сьогодні дотримуються тієї ж дієти, приблизно п’ять футболістів. Це інший спосіб приготування та їжі, який був для нього фундаментальним. На ралі Роберт намагається передати ці переваги іншим гравцям ", - сказав Чіонек.

Сувора дієта, заснована на цілком конкретних продуктах харчування, доступних кожному. "В ігровий день він їсть багато білка. І завжди є тунець на сніданок. Уникайте всього, що містить глютен і лактозу. Напередодні гри, після обіду, ще зверху тарілка рисового пудингу снаповнити організм вуглеводами і глюкозою, щоб грати наступного дня. Потім, під час відновлення, овочі та авокадо ".

Більше інформації

Останні новини зі світу спорт. Перевірте весь вміст 'El Larguero' Ману Карреньо та найновіші аудіо "Карусель Депортіво" з Дані Гаррідо. Крім того, остання година пандемії коронавірусу в СЕА. Перевірте розвиток заражених, померлих та відновлених в Іспанії і останні дані автономними громадами . І не пропустіть подкаст Звіт про коронавірус (слухайте це в нашому додатку на iOS Y Android або підписатися на iTunes, iVoox, Spotify або ти улюблений агрегатор ). Ви також можете отримати наш бюлетень щодня з найвидатнішими новинами, звітами та аудіо.