Тут ми розповімо вам, який внесок цей натуральний фрукт вносить у ваше здоров’я.

Габріела Трухільо

Четвер, 30 квітня 2020 р., О 15:00.

огіркового

Огірок має безліч антиоксидантних властивостей, які ідеально підходять для здоров’я організму. Щоденне споживання рекомендується фахівцями, оскільки воно низькокалорійне, гідратне і допомагає природним чином зменшити розміри. Тому цей інгредієнт завжди присутній у різноманітних смузі, соках та коктейлях, які сприяють детоксикації, якщо приймати їх натщесерце.

Ось рецепт цієї страви, що забезпечує багаторазову користь для здоров’я вашого організму.

Переваги вживання огіркового смузі натщесерце

На додаток до своїх антиоксидантних властивостей та очищувальних властивостей організму, огірок пропонує здатність покращувати роботу травної системи, саме тому він часто використовується для боротьби із запорами та захисту кишкового транзиту.

Але крім цього, огірковий коктейль, що поститься, пропонує:

  • Стимулює функції нирок, щоб уникнути затримки рідини.
  • Він має високий відсоток клітковини, яка допомагає підтримувати тіло ситим і уникає впадання в тягу.
  • Його можна поєднувати з великою кількістю фруктів та овочів для посилення поживних речовин.
  • Знижує ризик таких захворювань, як: В рак, діабет, хвороби серця, хвороба Альцгеймера та очна дегенерація.
  • Знижує артеріальний тиск.
  • Виводить токсини та покращує стан та здоров’я шкіри.
  • Поліпшує здоров’я кісток.

Як приготувати огірковий смузі

Щоб отримати користь від цього освіжаючого напою, вам знадобляться: В 1 огірок, 1 селера та 1 лимон.

У блендер ви повинні помістити половину огірка, з якого вам доведеться видалити шкірку і листя селери. Добре перемішайте і процідіть. При подачі додати лимонний сік.

Смузі з бананових вівсяних пластівців: як він виготовляється та які його переваги

Зверніть увагу на рецепт цього поживного напою, який забезпечує незліченну користь для здоров’я.