Здається, що вони грають в іншій лізі, що вони мають гламур, знаючи, як бути, і ця міфічна ярмаркова ярмарка, яка змушує весь світ закохуватися. Ми розповідаємо вам усі хитрощі, якими француженки повинні уникати набору ваги і завжди підтримувати свою ідеальну вагу.

Французькі жінки створили собі репутацію, і це те, що вони асоціюються із насолодою, гламуром, навіть із аурою таємничості. Таким чином вони надають шикарне повітря всім своїм вбранням та своїм способам, що вивчало повсякденний ефект, ця струнка фігура та такий погляд на життя зробили їх однією з найвидатніших ікон світу моди та кіно. Якщо ви хочете знати, чому француженки не товстіють (загалом) і знають усі їх трюки, щоб нести здорову рутину, ми скажемо вам!

француженки

Вони йдуть на ринок

Француженки люблять їсти, але харчуватися добре, з місцевими продуктами, з місцевих ринків. Коли вони йдуть на ринок, ніколи не бракує сиру чи хліба! Але вони також є великими любителями овочів та фруктів. Похід на ринок гарантує їм їсти здорову їжу щодня зі свіжими продуктами та готувати здорове меню на основі того, що зараз називають справжньою їжею.

Вони не дотримуються дієти

Француженки не сидять на дієтах, їм не потрібно, тому що вони завжди харчуються здорово і люблять залишатися активними. Як правило, це неспокійні, допитливі жінки, які насолоджуються життям. Що вони не часто роблять надмірності або їм дають їсти ультра-оброблені продукти, які їм не потрібно сідати на дієту для схуднення, ваше здорове харчування ідеально підходить для підтримки вашої ідеальної ваги.

У таблиці

Вони їдять повільно, жуючи повільно і в помірних кількостях, не пиячуючи закуски, закуски, основної страви та десерту. Збалансоване меню - це рішення уникнути зниження рівня енергії після їжі та зазвичай вони їдять з не надто великої тарілки з бездоганною подачею та помірною кількістю їжі. Вони насолоджуються їжею і їдять те, що їм потрібно, вони не прагнуть втамувати емоційний голод.

Їм не дають зловживати солодощами, але вони дуже люблять темний шоколад, і їсти унцію або дві на день здається хорошим задоволенням. Вони не зловживають алкоголем, але час від часу насолоджуються келихом гарного вина. Звичайно, вони не позбавляють себе французького хліба та сиру, але в потрібній мірі.

Харчування вдома може бути чудовим планом

Для них вечеря вдома та розваги друзів - це настільки ж досконалий план, як і вихід на вечерю, вони люблять бути господинями і радувати своїх гостей корисними стравами та сирними дошками з країни. Хороше вино і гарна розмова - чудовий і дуже зручний план, іноді набагато краще, ніж офіційна вечеря.

Харчування вдома також дозволяє їм готувати і точно знати, які страви вони подають, тому препарати набагато здоровіші.

Вони ходять гуляти скрізь

Француженки люблять гуляти, гуляти, підніматися сходами ... так, на додаток до фізичних вправ та активності щодня, вони можуть відкривати нові куточки свого міста, відкриваючи нові магазини, більше насолоджуючись днем ​​або зупиняючись на каві, а потім продовжуючи свій шлях. Ходьба - це вправа, яку француженки справді включили у свій розпорядок дня.

Словом, для француженки, і особливо парижанки, характерна буття сміливий, сучасний, вільний, цікавиться культурою та модою, і перш за все здоровим харчуванням. Вони стали еталоном стилю, і це те, що француженки справді ¡très шикарні!