Кажуть, що курячий бульйон - це ліки для душі та тіла. Це допоможе при грипі чи застуді, коли це забезпечить велике полегшення. Це вважається смачним способом підтримувати форму у вірусний період. Однак ми дійсно можемо покластися на тарілку з гарячим бульйоном?

справді

Курячий бульйон багато хто хвалить, оскільки він є легкозасвоюваним джерелом мінералів і білків. Крім того, завдяки декільком видам коренеплодів, це чудовий склад вітамінів. Немає сумнівів, що це не зашкодить нашому здоров’ю.

Пролонгує інфекцію?!

Однак скептично ставиться до лікаря Джоеля Фурмана, експерта, який спеціалізується на профілактиці та лікуванні захворювань. За його словами, гарячий суп може зменшити симптоми риніту, але лише тимчасово і тривалість зараження не скоротиться. Це вказує на зворотний ефект, інфекція може навіть затягнутися! Вживаючи суп, ви пригнічуєте проходження слизу та рух білих кров’яних тілець. Тому, якщо у вас грип, застуда чи інша вірусна хвороба, не слід покладатися на тарілку курячого супу. Це не допоможе вам вилікувати хворобу. Коли ти збиваєш суп, віддайте перевагу овочевим перед куркою і уникайте продуктів тваринного походження.

Celaskon Lime містить вітамін С і рутин у вигляді пастил. Застосовується для посилення стійкості організму до інфекційних захворювань, таких як грип та застуда, як допоміжне лікування інфекцій, особливо респіраторних захворювань, і як допоміжний засіб для тривалого загоєння ран та переломів.

Це не так погано

Лікування курячим бульйоном марно, за словами консультанта з питань харчування Інг. Лібор Явра, хоча він у чомусь вигідний.

"Курячий суп не лікує організм від грипу та застуди, імунна система відповідає за зцілення. Але теплий курячий суп дуже добре допомагає організму, тобто імунній системі, в боротьбі проти збудника хвороби, який викликає хворобу ", - сказала Інг. Лібор Явро.

Що їсти, коли ми хворі?

Для того, щоб якомога швидше позбутися хвороби, яка робить ваші дні некомфортними, фахівець попередить вас про дієту, яка допоможе вам у цьому.

"Якщо людина відчуває симптоми хвороби, вона повинна діяти якомога швидше і допомогти своїй імунній системі якомога ефективніше протистояти збудникам хвороб. Це завдяки дієті та відповідній поведінці. У раціоні необхідно збільшити природні антибіотики часнику, цибулі, імбиру, м'яти, сольових розчинів. Збільшення споживання фруктів та овочів має бути абсолютним пріоритетом при застуді. Додавання відповідного режиму пиття за допомогою трав’яних чаїв - це комплексне дієтичне рішення, яке повинно допомогти організму якнайшвидше оздоровитись ", - додав на завершення фахівець з дієтології.