Дізнайтеся, що довелося їсти співачці, щоб скинути стільки кілограмів.
Немиримі новини Америки
США, Нью-Йорк. - Американська співачка та актриса Бейонсе нарешті пояснив, яким способом боролися із збільшенням ваги яка була позаду неї, поки вона виношувала близнюків у лоні Румі та Сер. Художниця, виконавиця музичної теми "Божевільний закоханий", яка вже досягла 37-річного віку, нещодавно рекламувала у своєму новому відео рослинний режим, якому піддалася і який вона назвала "Харчування на 22 дні". Після ваги 100 фунтів під час вагітності їй потрібно було повернутися до своєї ідеальної ваги для музичного фестивалю Coachella.
Невдовзі після розмови про те, як їй було комфортно у 2017 році стосовно свого тіла, співачка заявила, що «я повернулася на сцену після народження двійнят. Я знав, що не в своєму тілі. Кошмар усіх нас".
Таким чином, Бейонсе деталізував усі злети та падіння що він пережив у подорожі для схуднення, коли описав, що відчував, переступивши вагу, і виявив, що перевищив 80 кілограмів. Зрештою, ейфорія, яка обмила її після вбрання у Чудо-Жінку, не була нормальною. Однак він ніколи не розкривав, скільки схуд, але показав своїм послідовникам близькість до його дієти та режиму фізичних вправ.
Силует художника досяг найкращого моменту, коли вона підкорилася дієті свого дієтолога та особистого тренера Марко Борхеса, який пояснив, що ідеальним є дотримання веганської дієти протягом 22 днів, спосіб схуднення до 10 кілограмів за короткий проміжок часу. Актриса почувалась настільки комфортно в методі, що разом із чоловіком запустила систему доставки додому, яка поважає цю доктрину.
Звичайно, деякі ключі до цієї «чарівної» дієти включають вживання їжі тричі на день, поки ви не будете задоволені на 80% і звертаєте увагу на 80% вуглеводів, 10% жиру та 10% білкової суміші. "Коли вуглеводи ви подаєте собі вони абсолютно круті і вони походять із землі, їх можна їсти в повному обсязі ", - сказав Борхес в інтерв'ю" The Daily Mail ".