трапляється

Це знижує апетит

Яблучний оцет допомагає схуднути. Це прискорює метаболізм, має м’який діуретичний ефект, а також знижує апетит. Якщо ви хочете спробувати дієту на яблучному оцті, пийте оцет перед кожним основним прийомом їжі, але обов’язково розбавляти водою а також рекомендується ароматизувати його невеликою кількістю меду. Останнє також корисно тим, що воно зменшить тягу до солодощів.

Допомагає травленню

Пребіотики, що містяться в яблучному оцті, примножують корисні бактерії шлунку, які відіграють певну роль у травленні. Вживання яблучного оцту також вирівнює вироблення шлункової кислоти та усуває здуття живота. Яблучний оцет також містить багато клітковини, яка допомагає роботі шлунка.

Це знижує рівень цукру в крові

Яблучний оцет сприяє розщепленню цукру, Це зменшує поглинання цукру в кров на 32%. Стабілізує рівень цукру в крові, і якщо ви регулярно вживаєте яблучний оцет, ви можете запобігти розвитку інсулінорезистентності.

Це корисно для серця

Якщо ви шукаєте простий спосіб знизити рівень холестерину, а також ризик серцевого нападу, під час покупок покладіть у кошик пляшку яблучного оцту. Яблучний оцет сприяє зниженню рівня загального холестерину та тригліцеридів.

Знижує ризик розвитку раку

Згідно з дослідженням 2004 року, оцет вбиває ракові клітини в пробірці. Незважаючи на прямі докази, багато вчених вважають, що яблучний оцет має протиракову дію. Це точно яблучний оцет підсилює, це важливо, оскільки ракові клітини розвиваються в кислому середовищі.

Протизапальний ефект vaN

Якщо у вас є запалення або біль у суглобах, бажано вживати яблучний оцет, оскільки ця панацея також має протизапальну дію. Також рекомендується полоскати горло яблучним оцтом при ангіні.