Цей фрукт багатий вітамінами С, А та Е.

вітамінами

Гранат - кров

Це чудово підходить для правильного аналізу крові та оптимального кровотоку та циркуляції в організмі.

Реклама

Морквяний сік - токсини, шкіра

Він чудово виводить токсини, багатий вітамінами A, K, C і B, а його регулярне вживання дозволить зберегти шкіру свіжішою, гладкою та еластичною.

Цей фрукт багатий вітамінами С, А та Е.

Реклама

Апельсини - стрес

Окрім того, що вони багаті вітаміном С, вони допомагають зняти стрес і занепокоєння, що змушує нас тягнутися до сигарети.

Фруктові ягоди - токсини

Вживаючи їх, ви виведете токсини. Ягоди містять вітамін С та антиоксиданти, які підтримують мозкову діяльність. Рейтинг здоров'я: 7/10 Калорії: 130 Цукор: 26,2 г Насичені жири: мікроелементи Білок: 1,7 г.

Реклама

Сухі трави

Вони багаті вітамінами А і Е, а також успішно знижують рівень нікотину в організмі.

Брокколі - легені

Це дуже важливо для нормальної роботи легенів. Брокколі також багата вітаміном С і В5. Він містить сульфорафан, відомий антиканцероген. Він зміцнює захисні ферменти в організмі і націлений на рак та його стовбурові клітини.

Вода - Шкіра

Ця рідина необхідна для нашого здоров’я та життя. Якщо ви хочете очистити шкіру від токсинів, вам слід оптимально випивати 10-12 склянок води на день.

Шпинат

Після того, як ви його з’їсте, тютюн буде страшно «смакувати». Це могло б хоча б частково знеохотити вас від чергової сигарети. Йому також приписують здатність полегшувати депресію.