Млинці з кабачків із салатом цацикі

Сьогодні трохи довший рецепт приготування, але смак однозначно того вартий. Млинці з кабачків - це їжа, яку завжди можна приготувати трохи інакше. Перевага полягає в тому, що вам зовсім не потрібно точно дотримуватися рецепту, який ви бачите на відео. Ви щось додаєте, щось берете, і це завжди буде приблизно в порядку. Звичайно, вам завжди потрібно мати деякі елементи, що значком буде […]

2016

Відеорецепт Леха

Лечо - типова літня їжа. Я хотів би написати, що ми готуємо його, бо влітку овочі дешеві. Але, як я пам’ятаю, роками було переконано, що овочі недешеві ні влітку, ні взимку. Тож насправді тоді, мабуть, було б краще друкувати печиво та дешеві шоколадні цукерки - він сказав би [...]

Рис на грибах Портобелло та сирі

Гриби Потробелло та цільнозерновий рис. Проста і смачна їжа. Ми наважилися вирізати шматок сиру як гарнір. Можливо, це не гастрономічна революція, але ми теж не кухарі. Ми просто хочемо їсти швидко і не міняти життя над тарілкою на кухні. Ці гриби не часто можна побачити в магазинах. Якщо вам хочеться [...]

Скільки разів ви схудли?

Одним з найпоширеніших речень для схуднення, і особливо, якщо люди сидять на дієті, є: "Я дотягну до кінця і схудну". Звучить добре, можливо, це мотивує. Але таке сприйняття схуднення містить одну серйозну логічну помилку. Це призведе до того, що люди знову наберуть вагу! Помилка в логіці полягає в тому, що ми сприймаємо ожиріння як [...]

Нут з буряком

Рецепт швидкого харчування - нут з буряком. Ви можете тонко налаштувати цю страву на свій розсуд, використовувати інші спеції, і це завжди буде цікаво. Навіть якщо ви не можете встигнути, консервна банка нуту - це їжа, яку вам просто потрібно налити і з’їсти. Ні спецій, ні коригувань. Нут просто смачний. У вас бувають дні на роботі, коли нема чого їсти? A […]

Барабани належать на килимі

Якщо ви плануєте побудувати барабани вдома, придбайте для цього килимок. Це дрібниця, яка не дасть барабанам прослизнути під руками під час гри. З часом я пробувала все, включаючи килимок. З одного боку, в надії, що це трохи пом'якшить удари завдяки сусідам, а з іншого боку, тому що барабани втікають від барабанщика під час гри. ЗА […]

Що приготувати для схуднення 6

Сьогодні у нас буде триразове харчування, придатне для схуднення. Сьогоднішній сніданок: тунець на житньому цільнозерновому хлібі з огірком. Коли ви кладете його на такі бутерброди, це виглядає приємно, але, мабуть, воно впало б на мою підлогу, на майку, на стіл, на клавіатуру комп’ютера. Стано може це красиво влаштувати. Він також чистить огірки. Їм їх […]

Що приготувати для схуднення 5

У нас є харчування для вас на наступний день, яке ви можете приймати, якщо хочете схуднути. Тунець на оливковій олії, хліб з непросіяного борошна та помідори. Також сніданок наситить вас чотирма механізмами 🙂 Об’єм - це приблизно чверть фунта їжі, він просто наситить вас. Клітковина - не тільки в помідорах, але і в хлібі з непросіяного борошна […]

Турецька грудка з солодкою картоплею

У цьому рецепті ми поєднуємо солодку картоплю та грудки індички. Це трохи солодко-солоне поєднання, але не хвилюйтеся з цього приводу. Підготовка проста, тому йдіть на роботу. Ось так виглядатиме їжа в кінці. Зварити солодку картоплю в шкірці і покласти нарізаною на тарілку. Смажена грудка індички на оливковій олії. Нехай вони відпочивають, перебуваючи ще в олії [...]

У вас вже є мотиваційна футболка?

Якщо на животі у вас немає цегли або деко для випікання, ви точно це знаєте. У деяких футболках людині неприємно. Вони маленькі, і ми схожі на печінку. Стен прийшов у голову, що він може спробувати сфотографуватися у футболці розміром L. Він підрахував, що це міг би бути розмір, який він мав би мати справжній [...]