Червоні очі спричинені набряклими та розширеними судинами ока, що призводить до того, що поверхня ока здається червонуватою, плямистою або кров’янистою.

соки

Причинами червоних очей можуть бути:

• Вживання алкоголю
• Проведіть кілька годин перед комп’ютером
• Часте і постійне перебування на сонці без окулярів.
• Очні інфекції, такі як деякі випадки кон'юнктивіту.
• Вітер і надлишок холоду.
• Алергія.
• Сторонні предмети всередині ока, які його розривають.
• Потертості рогівки, такі як пісок або пил, що потрапляють в очі, або надмірне використання контактних лінз.
• Проблеми з кровотечею (наприклад, через надмірне вживання препаратів, що розріджують кров)
• Фізичні навантаження або кашель є частою причиною появи червоних очей. Ці зусилля можуть спричинити рівномірно щільну, яскраво-червону криваву ділянку на склері. Це називається субкон’юнктивальним крововиливом. Незважаючи на те, що таке забарвлення очей може насторожувати, воно є досить поширеним явищем, і про це не варто турбуватися, якщо ви бачите пляму крові в оці, і ви не відчуваєте болю чи дискомфорту, не хвилюйтеся, воно зникне самостійно через пару днів, і це полегшить швидше за умови повноцінного відпочинку та якісного харчування.
• Якщо є біль в очах або поганий зір, що супроводжується почервонінням, слід звернутися до офтальмолога.

З іншого боку, тупі, втомлені або тупі очі є наслідком:

• Надмірна напруга і тиск.
• Відстежуйте зловживання.
• Дим в надлишку.
• Дефіцит нирок або печінки
• Відсутність споживання чистої води
• Недбала дієта та шкідливі звички способу життя, такі як поганий сон або затримка пізно.
• Погана робота кишечника.

Деякі домашні засоби від втоми та почервоніння очей:

• Одним з найкращих засобів боротьби з червоними очима є дуже хороший відпочинок, принаймні 8 годин на день.
• Застосовуйте картопляні клинки або пакети Настій ромашки тепло над очима.
• Надіньте крижані гелеві окуляри перед сном.
• Не тримайтеся спати і не зловживайте монітором та не потрапляйте на сонце.
• Дотримуйтесь правильної дієти та їжте згадані нижче продукти, щоб очистити очі та зробити їх яскравими.

Деякі рекомендовані продукти та продукти для очищення очей та їх омолодження:

ЦИТРУС: багатий на вітамін С і з високим відсотком антиоксиданти, відмінні ремонтники тканин. Крім того, всі цитрусові допоможуть очистити ваш кишечник, і якщо ваш кишечник чистий, ваші очі відразу це відобразять. Хороший засіб для втомлених очей - пити зелений чай натщесерце з соком вичавленого лимона.

ХЛОРОФІЛЛ: повний поживних речовин і перш за все дуже потужний для очищення організму від токсинів та шкідливих речовин. Хлорофіліпт допоможе зміцнити захисні сили та запобігти очним інфекціям.

МОРКВА: він не може відсутній у списку продуктів для чистих очей завдяки високому вмісту вітаміну А. Беручи його в сирому вигляді, в соку або в салаті, він відновлює тканини очей і є справжнім живильним еліксиром для не тільки очищення очей, але й для мати хороший зір.

ЧЕСНИК: відмінно підходить для всіх проблем з венами та судинами. Щоб зміцнити кровоносні судини ока і запобігти їх легкому руйнуванню, приймайте зубчик сирого часнику натщесерце або на ніч зі склянкою теплої води. Крім того, часник є потужним природним антибіотиком і лікує алергію або очні інфекції та сприяє зменшенню набряклості вен.

СПІРУЛІНА: повний мінералів, вітамінів і рослинних білків, чудовий ремонт пошкоджених і зношених тканин, ідеальна їжа для очей, оскільки містить велику кількість бета-каротину (попередника вітаміну А). Якщо ви приймаєте водорості спіруліни, спробуйте пити достатньо води, щонайменше, два з половиною літри. .

РЕДИЧКА: він має високий відсоток мінеральних речовин і багатий кремнієм. Поєднання моркви та редьки чудово підходить для відновлення тональності слизових оболонок тіла та ретельного її очищення

ЛЮЦЕРФА: виняткова їжа, багата мінералами та вітамінами, з високим вмістом хлорофілу. Це особливо допомагає боротися з інфекціями, відновлювати пошкоджені тканини та відновлювати втомлені та зношені тканини.

ЗАРЗАПАРІЛЛА, КРАПИВА та КУДАБАЦі трави допомагають очистити кров і розслабити вени, уникаючи напруги та зносу, спричинених надлишком токсинів та шкідливих речовин. Вони допоможуть печінці нормально функціонувати, що, безсумнівно, відобразиться на очах.

Продукти, яких слід уникати, щоб тримати очі чистими та яскравими:

• Надлишок крохмалю, цукру та рафінованого борошна. Уникайте їх, коли тільки можете, краще замінюйте цільнозерновим борошном або коричневим цукром.
• Насичені та подразнюючі жири: намагайтеся якомога більше уникати червоного м’яса, коров’ячого молока, смаженого м’яса та нездорової їжі, які лише надають бадьорості органам і тканинам, а також передчасно старіють та погіршують їх.

Сік для очищення очей

Тобі потрібно
• Склянка свіжовичавленого морквяного соку
• Жменька добре продезінфікованої люцерни
• Чайна ложка хлорофілу
Змішайте всі інгредієнти і пийте, не проціджуючи.

Сік для омолодження очей

Тобі потрібно
• Півсклянки сік алое
• Один лимонний сік
• Півсклянки теплої води
Все перемішайте і пийте натщесерце протягом 2 місяців.

Сік для боротьби з червоними очима

Тобі потрібно
• Чашка добре промитого сирого шпинату
• Гілочка петрушки
• Шматочок ананаса
• Столова ложка рідкого хлорофілу
• Трохи рисова патока або коричневий цукор.
Змішайте все в півтора склянки чистої води і пийте, не напружуючись щодня вдень або вранці протягом 3 місяців.

Сік ендівії для живлення очей

Інгредієнти

• Половина склянки ескаролу
• Склянка морквяного соку
• Щіпка водоростей спіруліни
Змішайте все і пийте, не напружуючись щодня під час їжі, протягом 3 місяців.

Настій Eyebright Він чудово підходить для боротьби з очними інфекціями, такими як кон’юнктивіт, а також із запаленнями та деякими алергіями, через які око червоніє. Ви можете приймати його або застосовувати краплі його настою в очі.