Сьогодні вдень я взяв 4 волоські горіхи та півблоку, я гуляв майже годину, а коли повернувся, їх було 140, почекай півгодини і подивись на мене ще раз і продовжуй підніматися. А 158. Будуть горіхи?
Коментарі
Я їжу волоські горіхи щодня, і я можу запевнити вас, що якщо ви з'їсте 3 або 4 волоських горіха, ваша глюкоза не буде підвищуватися, але те, що я перевірив, це те, що залежно від часу і якщо Лантус вступає в силу або більше не діє, що якщо Я піднімаюся вгору - це "пів яблука".
Я думаю, що це яблуко. Горіхи майже не впливають на рівень глюкози в крові, вони забезпечують здорові жири, які навіть пом'якшують криву і подовжують її (хоча її більша кількість). Якщо ви візьмете, наприклад, йогурт 0 зі стевією та волоськими горіхами, я думаю, що це буде краще для вас, або цільнозерновий хліб з індичкою. Ви також можете шукати на форумі, є дані, що коли ви починаєте займатися спортом з високим рівнем цукру в крові, то деякий час виникає гіперглікемія. Спробуйте так швидко почати ходити без цукру і подивіться, що говорить ваше тіло. Хоча, як іноді кажуть, невідомо чому та крапка.
Suaviazaríiiiiaaaa Вибачте, що в поспіху у вас будуть боліти очі
- Я багато чого не розумію - Діабетний форум
- Питання про дві їжі - Діабетний форум
- Каліфорнійські волоські горіхи створюють Посібник "Волоські горіхи та здорове харчування для людей, які страждають на діабет"
- Мій досвід схуднення при цукровому діабеті - Діабетний форум
- Тост на хлібі піднімає більше цукру - Діабетний форум