Більше інформації

Що я можу робити, коли піт є проблемою?

Чи знали ви, що агресивну поведінку можна передбачити через піт підлітків-аутистів?

Не часто, але одного разу ми сильно потіли, і можемо помітити, що піт пахне аміаком. М'язовий метаболізм виробляє невелику кількість аміаку в процесі дезамінування амінокислот, але він нормально очищується кровоносною системою, і наш ніс цього не помічає.

іноді

Але якщо у нас дієта з низьким вмістом вуглеводів або заняття певними видами спорту ми вичерпуємо запаси, буде більше втручання амінокислот в енергетичний обмін, що створить більше аміаку, ніж потрібно, і наш організм не зможе очиститися повністю, стаючи все помітнішим у поті.

Це трапляється особливо у спортсменів на витривалість, які дотримуються дієти з низьким вмістом вуглеводів і в дуже спекотну пору року вони сильно потіють. Але це може траплятися і у культуристів у часи визначення, коли вуглеводів у раціоні мало, а також у людей, які дотримуються кетогенних дієт, повідомляє vt.

Звичайним для спортсмена є споживання 5-7 грамів вуглеводів на кілограм ваги, тим самим уникаючи більшого втручання білкового обміну для забезпечення енергії, яка, в свою чергу, захищає м’язи.