Резюме
Нижній колонтитул для фотографії цієї примітки або відповідного відео.
Тіло
Так званий синдром подразненого кишечника, за даними UNAM, є одним із розладів, який найбільше страждає від мексиканського суспільства. Подається з поєднанням індивідуального болю або дискомфорту, а також діареї, запору, болю або здуття живота.
Щоб уникнути цих симптомів, найкраще дотримуватися дієти, при якій бажано уникати їжі або напоїв, що запалюють шлунок, таких як:
- Смажена їжа або їжа з високим вмістом насичених жирів
Найкраще проконсультуватися з лікарем, щоб він рекомендував збалансоване харчування.
Фернанда Альварадо - фахівець з питань харчування та викладач діабету, пише розділ “Здорова зона” у надрукованому додатку El Universal Menu. Вона навчається в галузі безперервної освіти з питань харчування та підготовки як професіонал зміцнення здоров'я в Університеті Ібероамерикани. Кандидат в магістратури з дієтології та дієтології зі спеціальності громадське харчування.