Отримайте доступ до свого профілю Facebook і насолоджуйтесь списком вибраних:
- Щоденні меню
- Рецепти Cefe
- Реєси Реєса
- Харчування щодня
- Кулінарні майстерні
- Шукач
Шукати за категоріями
Пошук за інгредієнтами
Шукати за категоріями
Пошук за інгредієнтами
Рада з харчування «Алімерка»
Для боротьби з метаболічним синдромом та його негативним впливом на здоров’я: уникайте зайвої ваги, дбайте про жири у своєму раціоні, вибираючи здорові жири, такі як оливкова олія або горіхи, та використовуйте велику кількість овочів у своїх стравах. Ми пропонуємо панаше, багате фолієвою кислотою та антиоксидантними речовинами, що супроводжується нежирною рибою, морською рибою з кускусом, щоб вам не бракувало енергії та не потрібно додавати жир. І звичайно, не забувайте про фрукти. Вони є найздоровішим десертом!
ГІДРАТИ ВУГЛЕВІДУ: 55 г.
Енергетична цінність:
478 KCAL; Білки: 25 г.