Оновлено 28 січня 2020 р., 12:08.
Натуристи рекомендують складати дві третини раціону з сирих овочів, які слід їсти перед приготуванням страв.
процес приготування знищує вітаміни (вітамін С, провітамін А, фолієва кислота.) та важливі травні ферменти, присутні в сироїдінні та випаровують мікроелементи, такі як йод, необхідний для багатьох органічних функцій, серед яких виділяються розвиток плода та ріст дитини.
Нобелівський лауреат доктор Едвін Шредінгер підтвердив ідеї "життєвої цінності" продуктів, піонованих на початку минулого століття доктором Бірхер-Беннером, говорячи про "потенціали сонячного світла", необхідні організму.
Вони необхідні не тільки для покриття ваших потреб у руховій та калорійній енергії (яку можна отримати з будь-якого виду їжі, що забезпечує калорії), але і для підтримки адекватного енергетичного рівня через безперервне поглинання енергії надзвичайно впорядковано, організовано, захищаючи вас від хвороб.
"Коли ви готуєте їжу, ви втрачаєте енергію біофотонів"
Візьміть сирі овочі, більш жваву їжу
Тому можна зробити висновок, що місце, де ми можемо знайти найбільш впорядковану енергію, с вищий енергетичний потенціал і цілюща, з більшою здатністю передавати повідомлення життєвих сил організму зі здоровими або зміненими внутрішніми регуляторними системами, саме там сонячна енергія перетворюється на їжу: у водоростях і сирих овочах, які не зазнали втручання у їх виробництво.
З іншого боку, досвід спроб пророщування зерна сирих злакових або бобових культур та іншого вареного вже відомий кожному. Сире зерно містить не лише поживні речовини, те, що ще нелегко виміряти (звичайна якість, структурна інформація, життєва сила ...), що дозволяє йому проростати і генерувати нову рослину, що неможливо для звареного зерна.
Робіть свої паростки вдома
З усіх цих причин натуристи рекомендують сирі дієти для очищення та відновлення нашого організму, і радимо, щоб більше половини звичного раціону (в ідеалі дві третини) складалося з сира їжа.
Дієта буде складатися з свіжі фрукти та горіхи, овочеві салати (бажано перед приготованими стравами), пророщені продукти (насіння, крупи та бобові), натуральні соки.
"Якщо ви їсте бадьорість, ви також отримуєте бадьорість"
В сирі дієти Сюди також входять продукти, які були нагріті до температури, що не перевищує температури сонячного випромінювання, яка становить приблизно від 40 ° C до 50 ° C.
Вони існують на ринку дегідратори які використовують ці температури, що дозволяють максимально зберегти життєздатність їжі.