Втрата ваги залежить не тільки від контрольованого харчування, але й від ряду інших факторів, таких як схема прийняття рішень людьми та коливання рівня кортизолу, гормону, пов’язаного зі стресом.

чому

У дослідженні, проведеному в США, 29 здорових, але ожирілих жінок у віці від 20 до 45 років брали участь у 12-тижневій програмі з контрольованим харчуванням для схуднення. Результати були різними, із зменшенням втрати ваги на людину від 0 до 12 кг, незважаючи на те, що всі жінки їли однаково.

Дослідники виявили, що добровольці, які найуспішніше схудли за програмою, також мали найвищі показники на Ігровому тесті в Айові (IGT), який є стандартним тестом, який допомагає оцінити, наприклад, процес прийняття рішень та здатність протистояти негайним і короткочасним спокусам для отримання довгострокової вигоди.

Хоча ідея використання IGT у дослідженнях ожиріння не є новою, дослідження вчених ARS першим показало, в ході випробування контрольованого прийому їжі для схуднення, зв'язок між показниками IGT та втратою ваги в результаті контрольованого контролю дієта.

Висновки кортизолу базувались на концентраціях гормону у зразках слини, зібраних у добровольців протягом дня у два різні дні.

Вчені виявили, що концентрація кортизолу в слині добровольців, як правило, зростала від початку дослідження до кінця дослідження. Збільшення рівня кортизолу здавна вважалося надійним показником психологічного стресу, і стрес вважається чинником, що сприяє рецидиву у людей, які страждають на дієту.

Політика коментарів:
У нас нульова терпимість до спаму та неадекватної поведінки. Agrodigital залишає за собою право видаляти без попереднього повідомлення ті коментарі, які не відповідають правилам, що регулюють цей розділ.