Очищаючи товсту кишку, ви також зможете зменшити ризик раку товстої кишки. Крім того, чиста товста кишка може призвести до:
Здорова травна система
Процес очищення витісняє цей неперетравлений відхідний матеріал з організму і сприяє засвоєнню хороших видів поживних речовин. Детоксикація товстої кишки також може запобігти запорам.
Вищий рівень енергії
Детоксикація товстої кишки може сприяти кращому кровообігу, а також може підвищити рівень енергії. Якщо у вас проблеми зі сном, ви також можете забезпечити безпроблемний сон.
Забезпечує краще засвоєння хороших видів поживних речовин
Детоксифікована товста кишка дозволяє швидше та краще засвоювати поживні речовини та вітаміни із споживаної їжі завдяки виведенню токсинів та бактерій.
Здорова вага
Детоксикація товстої кишки може допомогти вам позбутися кількох кілограмів, оскільки вона видаляє накопичену воду і кал. Хоча це не є довгостроковим рішенням для схуднення, воно забезпечує певний ступінь схуднення, виводячи відкладені відходи з товстої кишки.
Щоб дізнатися більше про те, чому добре запускати програму детоксикації товстої кишки, читайте далі.
Детоксикація товстої кишки:
- Він зміцнює імунну систему і допомагає боротися із застудою та іншими захворюваннями
- Він очищає організм від важких металів
- Це допомагає органам залишатися чистими та здоровими, включаючи нирки, печінку та легені.
- Це уповільнює процес старіння та забезпечує здорову шкіру молодого вигляду
- Це покращує загальний стан вашого здоров’я і надає вам міцнішого організму.
Загалом, важливо підтримувати чистоту товстої кишки, а здорова кишка - важливий крок до енергійного життя. Існує багато типів програм очищення товстої кишки, які ви можете спробувати. Нижче ви знайдете потужний і чарівний рецепт очищення товстої кишки, який вимагатиме в цілому чотирьох інгредієнтів, які ви легко знайдете на своїй кухні.
Спробуйте, ваша організація віддячить вам.
4-інгредієнт, очищувач товстої кишки яблучно-медовий
Інгредієнти:
- 1 органічне яблуко
- 1 чайна ложка сирого меду
- 1 столова ложка насіння чіа
- 2 столові ложки меленого лляного насіння
- 1 кухоль води
Підготовка:
Помістіть усі інгредієнти в кухонний комбайн, крім насіння чіа, ретельно перемішайте.
Помістіть суміш у великий стакан, розмішайте насіння чіа.
Перемішуйте напій кілька хвилин, а потім насолоджуйтесь.
Цей напій містить велику кількість клітковини, і його регулярне вживання забезпечує здорову товсту кишку і функціонуючий організм. Крім того, спробуйте включити в свій раціон такі продукти, оскільки вони також добре впливають на процес детоксикації:
- Лимон
- Шпинат
- Брокколі
- Цільне зерно
- Риба
- Авокадо
- Зелений чай
- Часник
- Ляльковий
- Фрукти/соки
- Алое віра
- Яблучний оцет
- Темно-зелений листовий
- Ферментовані продукти
- Що таке вісцеральний жир і чому важливо зменшити його кількість - Куффер
- Високий кров'яний тиск Що потрібно про це знати Чому важливо звертати на це увагу
- Що таке рухливість суглобів і чому це важливо для угорської нації
- Що таке кардіоміопатія і чому важливо звертати на неї увагу Інші хвороби серця важкі
- Чому важливо їсти рибне м’ясо в здоровому харчуванні Пік дівчина