Ви давно намагаєтеся скинути ті зайві кілограми, які залишилися, але не в змозі цього зробити, що б ви могли зробити неправильно? Які можливі помилки? Зіткнувшись із цим запитанням, яке ви щодня повторюєте собі "чому б мені не схуднути", ми запропонували проконсультуватися з кількома експертами, які допоможуть нам визначити, які можуть бути причини, які можуть зруйнувати нашу мету, навіть якщо ми робимо все можливе для її досягнення. Так, доктор Мар Міра, співдиректор клініки Mira + Cueto, пояснює, що основною невдачею є неправильне вживання їжі та неправильне годування. "Наприклад, якщо ви приймаєте занадто багато олії, якщо ви приймаєте багато білків і вуглеводів і не робите фізичних вправ, крім того, існують певні" оманливі "продукти (наприклад, салат або спаржа), які змушують деяких людей затримувати рідину. . Так Якщо у вас є таке відчуття, ідеальним буде пройти тест на їжу, щоб з’ясувати, що не вдається », - каже він нам. ДИВІТЬСЯ НОВИНИ >>

помилки