Дотепер ми вважали, що невірність є найбільшим ворогом шлюбу. Ну, ми помилилися, є більш небезпечний суперник, ніж це!
Це ІНШЕ проникає у наше повсякденне життя майже непомітно, щоб зробити все навколо похмурим. Це вічна втома І виснаження.

Зузза одружена з десятьма роками і досі має дуже маленьких дітей. Коли її чоловік приходить ввечері з роботи, Зсуза завжди відчуває, що допомога нарешті прийшла, їй нарешті не потрібно УКОРОНЮВАТИСЯ. Але це не так. Здавалося, Саньї не чув, про що він. Він прямує прямо до телевізора або комп’ютера і дивиться на Посланника або Битву престолів. Ви нічого не чуєте з цього приводу: «Чи могли б ви прийняти ванну сьогодні, кохана, діти?» Або: «Зберіть, будь ласка, зі столу!».

займається

Хто може це зробити?
Зсуза завжди відчуває втому, постійно п’є каву або їсть пиріг, лише щоб компенсувати втрачену енергію. Майже без перерви ЦЕЙ ВТОМ приходить на думку. Ви набагато менше думаєте про це, але добре мати таку гарну сім’ю! Звичайно, він також знає, що це виснаження відбулося не через його щоденну роботу по дому та неповний робочий день. На це, звичайно, є духовні причини. Психологи радять: дотримуйтесь дня, коли ви запишете, який ваш розпорядок дня, що ми їли, що робили цього дня. Банальний опис середнього дня. Потім це виявляє, чому ми втомилися. Даремно здорове харчування, йога, якщо майже ніхто не спить вісім годин на день (і це те, що потрібно більшості людей спати). Ми страждаємо від недосипу. Зузза зрозуміла, що вона не тільки трохи спала, але й давно не займалася. Зрештою, якби він робив фізичні вправи (він переконує себе в цьому), наступного дня він би був настільки знесилений, що не зміг би скрести дві соломинки, не кажучи вже про ведення господарства. Здорове харчування для нього теж не найхарактерніше: без шоколаду він був би нежиттєздатним.

Тато чи мама більш виснажені?
У кумедному відео ми можемо побачити, чим займається мати під час батьківської відпустки. Мама і маленькі спокійно відпочивають на дивані, коли мама бачить, що тато скоро прийде додому. Ну, він кидає все у вітальні, одяг, іграшки. Маленькі добре зв’язуються між собою. Чоловік співчутливо спостерігає, як важко матері доводиться повертатися додому, і швидко забирає у неї дитину, нехай трохи відпочиває. Настільки смішно, наскільки це обурливо. Бо це зовсім не так. Немає чоловіка, який хоче після роботи піклуватися про свою дитину або займатися домашніми справами. І все ж хто правий? Чи повинен чоловік також працювати в домашньому господарстві, якщо його дружина цілий день вдома? Чи є різниця між втомленим чоловіком на роботі та дружиною, яку мучать домашні справи?

Сім'я - як електростанція
Чим більше палива ми йому даємо, тим краще воно працює, тим більше енергії воно виробляє. Але кожен член родини ПОВИНЕН НАГРІВАТИСЯ. Бездітним парам зазвичай вистачає енергії, крім щоденних "БАЗОВИХ", вони ще й розважаються, і подорожують. Дітям, навпаки, потрібна неймовірна кількість енергії. Маленькі потребують уваги насамперед, більші - грошей. Маленька дитина черпає більше енергії у матері, більша у батька - якщо він годує. Зсузі довелося усвідомити, що вона не бачить і всієї реальності, коли могла лише уявити свого чоловіка на дивані з трьома пультами під рукою. Бо о п’ятій ранку, коли її чоловік встає, Зсузі просто дізнається, що один день починається знову! Дитина і мама можуть спати далі. Вона не бачить ні години свого чоловіка на роботі, ні багатьох стресових ситуацій, які заробляють гроші. Чоловік, який цілими днями працює на підтримку своєї сім’ї, який є добрим, люблячим і навіть вірним, заслуговує на повагу. Такий дивовижний чоловік завжди запитує про проблеми своєї дружини, і вони разом можуть знайти рішення. Важливо хвалити одне одного і цінувати роботу, яку ІНШІ виконують для сім’ї.

Зузза нарешті зрозуміла, що виснажена якомога більше, і пішла до лікаря. У нього був дефіцит заліза, і лікар також порадив йому лягати спати о десятій вечора. Глибокий сон і багато сну дуже важливі! Той, хто занадто мало спить, буде стресом, схильним до зайвої нервозності, крику та поганої толерантності до конфліктів. Вечорами такі жінки часто грають у комп’ютерні ігри, щоб відпочити або зібрати всю інформацію про своє оточення (угорською мовою: пліткують) замість того, щоб розслабитися. Вони часто скаржаться, що не можуть розслабитися. Натомість у фазі вигорання вони занадто багато сплять.

ОДНО СЛОВО СТО СТО: Найкраще буде, якщо ми ляжемо спати вчасно.
Клара Варга