здоров

У наступній статті ми поговоримо про можливі умови, викликані використанням підборів. Це одне із взуття, яке найчастіше використовують жінки у всьому світі. Кращий для надання нам тонкого і елегантного зовнішнього вигляду і одночасно подовження тіла на кілька сантиметрів.

На естетичному рівні вони прийняті, оскільки їх можна використовувати для демонстрації багатьох стилів та виділення майже всіх фізичних властивостей. Однак якщо говорити про здоров’я, може спричинити різні типи недуг та травми.

Біль є одним із найближчих симптомів які сприймаються при використанні цього взуття. Однак, крім цього, існує кілька патологій, які повинні турбувати тих, хто не може припинити їх вживання.

Вени або варикозне розширення вен

Варикозне розширення вен - це розширення вен, що характеризується нездатністю встановити ефективне повернення крові до серця (венозна недостатність). Ноги повинні підтримувати тіло щодня. Це вже створює більші труднощі для системи кровообігу порівняно з іншими частинами тіла.

При використанні каблуків, особливо популярних «мережив» або «шпильок», тиск гирі ще більший. Існує велика ймовірність виникнення серйозних проблем із кровообігом. Ці проблеми з кровотоком викликають неестетичні та болючі вени або варикозне розширення вен, які можна помітити неозброєним оком.

Підошовний фасциит

Зусилля, які доводиться докладати ногам, довго витримуючи використання п’ят, може спричинити стан, відомий як підошовний фасциит.

Це гостре запалення між сухожиллями які підтримують кістки низу стопи та п’ят. Це може спричинити проблеми з нормальною ходьбою.

Буніони

Попрілості - ще один стан, викликаний носінням підборів. Чим вужче і вище каблук, тим більша ймовірність появи зубів. Hallus valgus - одна з найпоширеніших деформацій стопи, особливо у жінок старше 50 років. Його появі сприяє існування надмірно довгого великого пальця ноги разом з носити взуття на високих підборах і дуже загостреному носі, як зазначено у цьому резюме дослідження.

Ця проблема є однією з найбільш пов’язаних із використанням каблуків, хоча вона також може бути спричинена різними типами закритого взуття. Це стан, який може викликати інтенсивний біль і це через його зовнішній вигляд також позначено як неестетичне.

Пальці молотка

Виробляючи тиск на пальці ніг, взуття із закритим каблуком може спричинити стан, відомий як “молоткові пальці”. Це деформація, при якій пальці ніг починають скручуватися.

Розтягнення щиколотки

Інший стан, викликаний використанням п’ят, - це розтягнення зв’язок. При тривалій ходьбі на високих підборах щиколотки знижують здатність обертатися і згинатися. Це створює високий ризик розтягнення зв’язок або інших видів травм.

Неврома Мортона

Це потовщення підошовного пальцевого нерва, спричинене периневральною, епіневральною та внутрішньоневральною фібробластичною реакцією зі склерозом артеріолярних стінок, що живлять нервову тканину, при якому відбувається дегенерація нервових волокон, як визначено в цьому резюме медичного дослідження.

Чим вище взуття, тим більший тиск на носок і тим більше підошовні нерви стиснуті. Це заважає ризику крові та викликає запалення. Цей стан вражає пальці рук і породжує інші симптоми, такі як біль, поколювання та печіння, які посилюються при ходьбі.

Мозоль, ще одна з станів, спричинена використанням підборів

У дуже небагатьох випадках мозоль викликає біль, але вона впливає на красу і створює великий ризик розтріскування та сухості. Це затверділі шари шкіри, які утворюються при сильному натисканні на певні ділянки підошви стопи.

Запалення ахіллового сухожилля

Поза, прийнята при носінні високих підборів, створює напруга в ахілесовій п’яті і вкорочує литкові м’язи. Пізніше це може спричинити біль, розриви та розриви сухожиль.

Артроз колінного суглоба

Артроз колін - це захворювання, яке виникає внаслідок зносу суглобового хряща, що покриває кісткові кінці. Зазвичай це відбувається як природний процес старіння.

Однак є ті, хто страждає цим у ранньому віці через травми або надмірну вагу. Це частіше у жіночого населення. постійне носіння каблуків є основним фактором ризику.

Носіння підборів час від часу і лише протягом декількох годин не становить загрози для здоров’я. Однак, де це можливо, слід уникати тих, хто розміром більше 5 сантиметрів і що вони занадто тонкі.

  • Хо, К. Ю., Бланшетт, М. Г., і Пауерс, К. М. (2012). Вплив висоти п’ят на кінетику надколінно-стегнового суглоба під час ходьби. Хода і постава. https://doi.org/10.1016/j.gaitpost.2012.03.008
  • Ebbeling, C. J., Hamill, J., & Crussemeyer, J. A. (1994). Механіка нижньої кінцівки та енергетична вартість ходьби у взутті на високих підборах. Журнал ортопедичної та спортивної фізичної терапії. https://doi.org/10.2519/jospt.1994.19.4.190
  • Titchenal, M. R., Asay, J. L., Favre, J., Andriacchi, T. P., & Chu, C. R. (2015). Вплив зносу на підборах та збільшення ваги на коліні під час ходьби. Журнал ортопедичних досліджень. https://doi.org/10.1002/jor.22775
  • Yung-Hui, L., & Wei-Hsien, H. (2005). Вплив вкладишів взуття та висоти каблука на тиск на ступню, силу удару та відчутний комфорт під час ходьби. Прикладна ергономіка. https://doi.org/10.1016/j.apergo.2004.11.001

Студент психології в університеті імені Мінуто Де Діоса та технік з програмування програмного забезпечення та обслуговування комп’ютерів у SENA (Національна навчальна служба) в Колумбії. Кетрін Флорес більше 4 років працювала розробником вмісту для веб-сторінок. Його в основному цікавить теми здоров’я та психічного здоров’я. Крім того, він має курс брайлівської мови, проведений Університетом Мінуто Де Діос.